Taco Pfanne

Name: Taco Pfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 klein grüner Pfeffer, gehackt; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann gehackte grüne Chilis; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 64 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann in Scheiben geschnittene reife Oliven, abgelassen; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann refried Bohnen; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse zerkleinerte mexikanische Käsemischung; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt; 6 Garnelen und geädert Tortillachips oder Tacoschalen, zerkleinerter Salat und Salsa; 1 ( Auberginen) tomate, gesät und gehackt

Die Rezept-Taco-Pfanne ist fertig in etwa 30 Minuten und ist definitiv ein super glutenfrei option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieser Hauptgang hat 535 kalorien, 24 g Eiweiß, und 34 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 6 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht Portion/en. Eine Mischung aus Sahne, gekühlten Bohnen, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 37%, dieses Gericht ist nicht so toll. Taco Pfanne, Taco Pfanne, und Taco Pfanne sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. abtropfen lassen. Bohnen, Chilis und Knoblauchpulver unterrühren; kochen, bis es durchgewärmt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

Beläge, Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In einer kleinen Schüssel Sauerrahm, Kreuzkümmel und Chilipulver vermischen; über die Rindfleischmischung verteilen. Mit Tomaten, Oliven und grünem Pfeffer belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Maisbrotteig

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Mit Tortillachips oder Tacoschalen, Salat und Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tassen Tortillachips Mit Limettengeschmack, In Mundgerechte Stücke Gebrochen (ca. 6 Unzen)

Dutzend

Serrano-Chilis Oder 1 Große Jalapeño, Entkernt Und Gehackt

Zähneknirschen

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 1klein

grüner Pfeffer, gehackt 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann gehackte grüne Chilis 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 641 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann in Scheiben geschnittene reife Oliven, abgelassen 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann refried Bohnen 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tasse zerkleinerte mexikanische Käsemischung 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3 Packungen (je 225 g) fettreduzierter Frischkäse, gewürfelt 6Garnelen und geädert

Tortillachips oder Tacoschalen, zerkleinerter Salat und Salsa 1( Auberginen)

tomate, gesät und gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Tacos. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Prickelnder Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Ghost Pines Sonoma County Monterey County Pinot Noir mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 28 Dollar pro Flasche.