Taco Salat gemacht über

Name: Taco Salat gemacht über
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT Kanada Tex-Mex-Käse-Licht; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. extra mageres Hackfleisch; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten KRAFT Kalorienreiche Ranchers Choice Dressing; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gespülte Dosen ohne Salzzusatz Kidneybohnen; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerrissene gemischte Salatgrüns; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch klobige salsa; 1 EL Rotweinessig tomate, gehackt; 4 groß Vollkorn tortillas

Taco Salat gemacht Über ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 28g protein, 14g Fett, und insgesamt 383 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Tortillas, kalorienreiches Rancher's Choice Dressing, zerrissenes Salatgrün und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 7%. Ähnliche Rezepte umfassen Taco Salat gemacht über, Jessicas Taco-Salat mit cremigem Taco-Dressing, und Copper Penny Salat – ein einfacher ein preiswerter Salat mit Karotten.

Anweisungen

Ofen auf 425 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Zerknittern Sie 4 große Folienblätter zu 4 (3-Zoll) Kugeln; auf Backblech legen. Jeweils mit 1 Tortilla belegen; mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Backen 6 bis 8 min. oder bis Tortillas goldbraun sind. (Tortillas werden über Kugeln drapieren, wie sie backen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

In der Zwischenzeit braunes Fleisch mit Chilipulver in einer großen Antihaftpfanne. Bohnen und Salsa einrühren; 5 min kochen. oder bis durch erhitzt, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Beläge, Optional

Zähneknirschen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Füllen Sie Tortillaschalen mit Salatgemüse, Fleischmischung, Käse und Tomaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

(empfohlen: A1 Sauce)

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Nieselregen mit dressing.

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Sautierte Garnelen

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT Kanada Tex-Mex-Käse-Licht 12 TL Knoblauchpulver

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

extra mageres Hackfleisch 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

KRAFT Kalorienreiche Rancher's Choice Dressing 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gespülte Dosen ohne Salzzusatz Kidneybohnen 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerrissene gemischte Salatgrüns 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

klobige salsa 1EL Rotweinessig

tomate, gehackt 4groß

Vollkorn tortillas

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie könnten versuchen, Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.