Tandoori Chicken

Name: Tandoori Chicken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten vindaloo Paste (vorzugsweise Marke Patak); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minzblätter; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Naturjoghurt (nicht fettarm; vorzugsweise nach griechischer Art); 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 6 ganze Hähnchenschenkel (Oberschenkel und Trommelstock; 3 3/4 Pfund), Haut verworfen

Das Rezept Tandoori Huhn ist fertig etwa 45 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche glutenfrei und ur - option für Liebhaber indischer Küche. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 309 Kalorien, 23 G protein, und 22g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Minze, Koriander, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den fettarmen Naturjoghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Joghurt-Melasse Cookies als dessert. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Tandoori Chicken, Tandoori Chicken, und Tandoori Chicken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofengestell in mittlere Position bringen und Ofen auf 500 ° F vorheizen. Liniengestell einer Broilerpfanne mit Folie.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Aluminiumfolie

Backofen

Alle Zutaten außer Hühnchen in einer großen Schüssel verrühren, bis sie gut vermischt sind. Beschichten Sie beide Seiten der Hähnchenschenkel gut mit Joghurtmischung (verwenden Sie alles davon), übertragen Sie sie dann in die Broilerpfanne und ordnen Sie sie in 1 Schicht an.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbein

Ganzes Huhn

Joghurt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Schüssel

Brathähnchen, bis an einigen Stellen verkohlt und durch gekocht, 25 bis 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brathähnchen

Kochausrüstung

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Aluminiumfolie

Backofen

Schüssel

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

vindaloo Paste (vorzugsweise Marke Patak)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Minzblätter 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Naturjoghurt (nicht fettarm; vorzugsweise nach griechischer Art)1Doppelt gefüllte Oreos

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 6

ganze Hähnchenschenkel (Oberschenkel und Trommelstock; 3 3/4 Pfund), Haut verworfen

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian kann mit Grünem Veltliner, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Die Illahe Weinberge und Weingut Gruner Veltliner mit einer 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.