Teriyaki Lachs mit Ananas-Pecan Bulgur

Name: Teriyaki Lachs mit Ananas-Pecan Bulgur
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch, Japanisch
Ingredients: 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochten bulgur-Weizen geworfen; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Bulgurweizen; 1 zerdrückte Knoblauchzehe; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) jedes Olivenöl und teriyaki-sauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) olivenöl, geteilt; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte Pekannüsse; 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte Pekannüsse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Ananas; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ananas, gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan Reiswein; 1 vgl. geriebener Parmesan Reiswein (oder Weißwein-Essig; 113 Habanero-Pfeffer lachsfilet; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Hähnchenbrust oder -schenkel ohne Knochen und Haut, in 1-1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Hähnchenbrust oder -schenkel ohne Knochen und Haut, in 1-1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 1 zucchini, in Scheiben geschnitten

Das Rezept Teriyaki Lachs mit Ananas-Pecan Bulgur ist fertig in ungefähr 10 Minuten und ist definitiv eine tolle milchfrei und pescatarian option für Liebhaber japanischer Küche. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion enthält 1204 Kalorien, 54g protein, und 37g Fett. Dieses umfasst 54% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus self.com hat 1 Fans. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Wenn Sie Pekannüsse, Teriyaki-Sauce, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Reisweinessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. score von 89%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Lachs-Teriyaki-Spieße mit Ananas, Lachs-Teriyaki und Ananas Quesadillas, und Gingery Teriyaki und Ananas Gegrillter Lachs Burger.

Anweisungen

Werfen bulgur-Weizen mit Ananas, Pekannüsse, 1 TL Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Olivenöl

Ananas

Pekannüsse

Zucchini mit 1/2 TL Olivenöl und Teriyaki-Sauce bestreichen; grillen.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Olivenöl

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kombinieren Sie 2 EL Teriyaki-Sauce, Knoblauch, Essig; Pinsel die Hälfte der Mischung über Lachs. Grill lachs 5 minuten; flip einmal; pinsel auf restliche teriyaki mischung; grill bis lachs flocken leicht, über 1 minute.Werfen bulgur-Weizen mit Ananas, Pekannüsse, 1 TL Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Bulgur

Olivenöl

Ananas

Essig

Knoblauch

Pekannüsse

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Zucchini mit 1/2 TL Olivenöl und Teriyaki-Sauce bestreichen; grillen.

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Olivenöl

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Zutaten, die Sie benötigen

Teriyaki-sauce

Essig

Knoblauch

Lachs

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kochausrüstung

Grill

Zutaten

Portion:

1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochten bulgur-Weizen geworfen 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter Bulgurweizen 1

zerdrückte Knoblauchzehe 1

knoblauchzehe, zerkleinert 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

jedes Olivenöl und teriyaki-sauce 1Doppelt gefüllte Oreos

New York Strip Steaks 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

olivenöl, geteilt 1vgl. geriebener Parmesan

gehackte Pekannüsse 1vgl. geriebener Parmesan

gehackte Pekannüsse 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Ananas 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ananas, gehackt 1vgl. geriebener Parmesan

Reiswein 1vgl. geriebener Parmesan

Reiswein (oder Weißwein-Essig 113Habanero-Pfeffer

lachsfilet 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Hähnchenbrust oder -schenkel ohne Knochen und Haut, in 1-1/2-Zoll-Würfel geschnitten 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Hähnchenbrust oder -schenkel ohne Knochen und Haut, in 1-1/2-Zoll-Würfel geschnitten 1

zucchini, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Rochioli Estate Chardonnay. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 42 Dollar.