Teufelsschinken-Frittata mit Jalapeno und Frühlingszwiebel-Relish

Name: Teufelsschinken-Frittata mit Jalapeno und Frühlingszwiebel-Relish
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 210 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ounces spiral ham, roughly chopped (about; 60 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 1 jalapeno, halved and thinly sliced; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 6 Garnelen und geädert Grüner Salat, zum servieren, optional; 1 Haufen scallions, thinly sliced (white and green parts); 2 Heath Bar Toffeestücke geröstetes Sesamöl; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschredderter scharfer Cheddar; 109 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 83 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gelber Senf

Teufelsschinken-Frittata mit Jalapeno und Frühlingszwiebel-Relish könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 414 Kalorien , 26 g Protein und 32 g Fett . Für 1,77 $ pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Senf, Spiralschinken, Sesamöl und Jalapeno. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ketogen ernähren. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Insgesamt erzielt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Bewertung von 43 % . Ähnliche Rezepte umfassen Mais-, Schinken- und Frühlingszwiebel-Frittata , mit Ingwer gebratener Lachs in Miso-Brühe mit Jalapeno-Frühlingszwiebel-Relish und Zucchini-Nudeln sowie gebackene Mini-Frittata mit Schinken, Jalapeno, scharfem Cheddar, Tomaten und Koriander .

Anweisungen

Erhitzen Sie 1/3 Tasse Pflanzenöl in einer 25 cm großen, antihaftbeschichteten, ofenfesten Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es schimmert. Fügen Sie vorsichtig Jalapeno und Frühlingszwiebeln hinzu. Schalten Sie die Hitze aus und rühren Sie alles um. Im heißen Öl 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. Sesamöl einrühren und leicht mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Eine Prise Weißer Sesam

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

In eine Schüssel geben und bis zum Servieren beiseite stellen. Wischen Sie die Pfanne sauber.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen, Geschält

Erhitzen Sie den Grill auf einem Rost in der Mitte des Ofens.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Schinken, Zwiebeln und Senf in der Schüssel einer Küchenmaschine zerkleinern, bis eine stückige Paste entsteht.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Zubereiteter Senf, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Eier und Sahne in einer Rührschüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)

Paket Natürliche Kuchenmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Natürliche Kuchenmischung

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Das restliche Pflanzenöl in derselben Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Die pürierte Schinkenmischung dazugeben und ca. 5 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln weich sind und die Mischung teilweise leicht gebräunt ist, dabei gelegentlich umrühren. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe und warten Sie 2 Minuten, bis die Pfanne die Temperatur erreicht hat. weiter rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Zubereiteter Senf, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Gießen Sie die geschlagenen Eier über den Schinken, vermischen Sie alles und kochen Sie es etwa 2 Minuten lang, bis die Eier fest werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Paket Natürliche Kuchenmischung

Zubereiteter Senf, Optional

Mit dem Käse bestreuen und weiterkochen, bis die Frittata fast fest ist, die Oberfläche aber noch flüssig ist (5 bis 7 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

Legen Sie die Frittata unter den Grill und braten Sie sie 3 bis 5 Minuten lang, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

5 Minuten stehen lassen. Lösen Sie die Frittata mit einem Gummispatel aus der Pfanne und stürzen Sie sie auf einen Teller.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Sautierte Garnelen, Geschält

In Spalten schneiden und mit Jalapeno und Frühlingszwiebelrelish garniert servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

(Sie Können Einen Normalen Cuke Verwenden, Aber Entkernen Sie Ihn Und Schälen Sie Ihn, Wenn Die Haut Wachsig Ist.)

Auf Wunsch zusammen mit einem leicht angemachten grünen Salat servieren.

Kochausrüstung

Sautierte Garnelen, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Für Die Würze (Poblanos Variieren In Ihrer Schärfe

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Natürliche Kuchenmischung

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Zutaten

Portion:

10groß

Krümelkuchenteig (Keebler)2101 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

ounces spiral ham, roughly chopped (about 601 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)1

jalapeno, halved and thinly sliced 6Garnelen und geädert

Koscheres Salz 6Garnelen und geädert

Grüner Salat, zum servieren, optional 1Haufen

scallions, thinly sliced (white and green parts)2Heath Bar Toffeestücke

geröstetes Sesamöl 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geschredderter scharfer Cheddar 1091 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 831 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gelber Senf

Empfohlener Wein: Sekt

Frittata passt sehr gut zu Sekt. Auch wenn Sie keine Mimosen zubereiten, passt Sekt aus zwei Gründen hervorragend zu Eiern. Erstens: Wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da Eigelb dafür bekannt ist, den Gaumen zu bedecken. Sie könnten die NV Wilson Creek Almond Anniversary Edition probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 22 Dollar pro Flasche sehr gut.

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