Thailändische Süßkartoffel-Veggie-Burger mit würziger Erdnusssauce

Name: Thailändische Süßkartoffel-Veggie-Burger mit würziger Erdnusssauce
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 6 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kichererbsen, abgelassen und gespült; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Koriander, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos feinkörniges Meersalz oder nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Basilikumblätter, fein gehackt; 1 Knoblauchzehe; 3 groß Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos frisch geriebener Ingwer; 2 Heath Bar Toffeestücke fein geriebener Ingwer; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gemahlener Flachs + 3 EL Wasser, in Schüssel gemischt; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Limettensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten reiner Ahornsirup (oder anderer Süßstoff); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete und gesalzene Erdnüsse, fein gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch glutenfreie Haferflocken, verarbeitet zu einem groben Mehl; 1 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten sesamöl; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten glatte Erdnussbutter (oder Mandel- oder Sonnenblumenkernbutter); 1 EL Rotweinessig 2 kleine Süßkartoffeln, geschält und gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarmer Tamari (oder Kokosnussaminos für sojafreie Option); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Tamari (oder Kokosnussaminos); 1 2 TL Knoblauchpulver wasser, je nach Bedarf

Thailändische Süßkartoffel-Veggie-Burger mit würziger Erdnusssauce sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 323 Kalorien, 15g protein, und 16 G Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 7177 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Eine Mischung aus gerösteten und Erdnüssen, Wasser, Haferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Süßkartoffel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Dessert Quadrate als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 6%. usgezeichnet. Versuchen Thai Veggie Burger mit Erdnusssauce - Kochen wie ein Championkochen wie ein Champion, Vegetarische Thai-Kabobs mit würziger Erdnusssauce, und 30-minütige würzige Thai Erdnuss Huhn & Süßkartoffel Nudel Rühren Braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 177° vorheizen und ein großes Backblech mit Pergamentpapier auslegen.Die Süßkartoffel schälen. Reiben Sie mit einer Kastenreibe mit den normal großen Rostlöchern 1,5 Tassen Süßkartoffeln.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau

Sautierte Garnelen

Box Reibe

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

In große Schüssel geben. Ich hatte ungefähr 1/2 der Süßkartoffel übrig, also schnitt ich sie in 1-cm-Runden und legte sie auf das Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Nieselregen mit öl und werfen zu coat.In eine große Schüssel, rühren Sie die geriebene Süßkartoffel, Koriander, Basilikum, Knoblauch, Ingwer und gehackt peanuts.In eine Küchenmaschine, fügen Sie den Hafer und Prozess, bis fein gehackt. Sie möchten, dass die Textur wie ein grobes Mehl ist. Rühren Sie das Hafermehl mit dem Gemüse in die Schüssel.Nun die abgetropften Kichererbsen in den Prozessor geben und fein hacken. Sie möchten, dass die Mischung eine Kreuzung zwischen einer groben Paste und fein gehackten Kichererbsen ist, aber pürieren Sie die Kichererbsen nicht vollständig. Rühren Sie die verarbeiteten Kichererbsen mit dem Gemüse und dem Hafer in die Schüssel flour.In ein Becher, den gemahlenen Flachs und Wasser verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Hafermehl

1 Kg Maistortillas

1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Zuckermais, Zusätzliche Brezeln Und Ovale Schokoladen-Sandwich-Kekse Mit Cremefüllung (ganz Und Zerbröselt)

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Leinsamenöl

Pfirsiche In Snackgröße

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Lassen Sie es sitzen für nur 20 Sekunden oder so, länger und es wird zu dick. Rühren Sie dieses Flachsei in die Gemüsekichererbsenmischung, bis es vollständig vermischt ist.Sesamöl, Tamari, Limettensaft, Koriander, Salz und Pfeffer nach Belieben unterrühren.Formen Sie die Mischung zu 6-8 Pasteten und packen Sie jedes Pastetchen fest zwischen Ihre Hände, damit es gut zusammenhält.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Eine Prise Weißer Sesam

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

Flachs-Ei

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Tamari

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Legen Sie jedes Patty zusammen mit den Süßkartoffelrunden auf das vorbereitete Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

20 Minuten backen, dann die Pasteten und Kartoffelrunden vorsichtig umdrehen und weitere 15-17 Minuten backen, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind. Möglicherweise müssen Sie die Süßkartoffel etwas früher entfernen - behalten Sie sie im Auge, damit sie nicht verbrennen.Während die Burger backen, bereiten Sie die Erdnusssauce vor.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss-sauce

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Alle Saucenzutaten in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren. Passen Sie die Zutaten auf Wunsch nach Geschmack an. Die Sauce verdickt sich, wenn sie sitzt.Legen Sie die Pasteten nach dem Backen 10 Minuten lang auf ein Kühlregal, um sie etwas abzukühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Orange M&M Backstück

Mit gerösteten Brötchen (oder Salat oder Vollkornwickel), Tomatenscheiben, gerösteten Süßkartoffeln, Salat und der Erdnusssauce servieren.Die Erdnusssauce wird mindestens eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt. Die Burger können (nach dem Backen und Abkühlen) für ein paar Wochen eingefroren werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorn-wrap