Thailändisches grünes Curry mit Meeresfrüchten

Name: Thailändisches grünes Curry mit Meeresfrüchten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bay Jakobsmuscheln; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dünn geschnittener bok choy; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große Karotte, geschält, dünn geschnitten auf diagonal (über; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (über) gedämpfter Reis; 1 1 EL getrockneter Oregano Fischsauce (wie nam pla oder nuoc nam); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehacktes frisches Basilikum; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander, geteilt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 5 grüne Zwiebeln, fein gehackt, dunkelgrüne Teile getrennt von weißen und hellgrünen Teilen; 2 kaffir-Limetten-Blätter; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding grüne oder schwarze Muscheln, geschrubbt, enthaart; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner unraffiniertes Erdnussöl; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekochte mittlere Garnelen, geschält, deveined; 2 klein frische rote Thai Chiles oder 1 rote Jalapeño Chile; 6 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Thailändische grüne Currypaste; 369 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungesüßte Kokosmilch; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Das Rezept Thai Green Curry mit Meeresfrüchten könnte Ihr indisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 581 Kalorien, 32g protein, und 33 G Fett jeder. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Thai Currypaste, Bok Choy, Karotte, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 1%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Hausgemachte Thai Green Curry Paste (und ein einfaches Thai Green Curry), Thai Green Curry Truthahn und Zucchini Hackbraten in einer Kokosmilch grünen Curry-Sauce, und Thailändisches Meeresfrüchte-Curry.

Anweisungen

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Fügen Sie weiße und hellgrüne Teile hinzugrüne Zwiebeln, 1 Esslöffel Koriander, andgarlic; anbraten, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Zwiebel

Fügen Sie Currypaste hinzu; kochen Sie bis duftend, ungefähr1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypaste

Fügen Sie 1 1/4 Tassen Wasser, Kokosmilch, Chilis, Limettenblätter und Fischsauce hinzu. Bringen tosimmer.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Limettenblätter

Fischsauce

Chili-Pfeffer

Wasser

Fügen Sie Karotte hinzu; bedecken und kochen, biscarrot ist nur zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Layerbok Choy, Garnelen, Jakobsmuscheln und Muschelsin Pfanne. Deckel und köcheln lassen, bis Muschelöffnen und Meeresfrüchte und Bok Choy gekocht sind(Muscheln, die sich nicht öffnen, wegwerfen), ungefähr5 Minuten. Rühren Sie dunkelgrüne Teile von Grünzwiebeln, 2 Esslöffel Koriander und Basilikum ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Cilantro

Jakobsmuschel

Muschel

Garnele

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reis auf 4 flache Schalen verteilen.Curry über Reis schöpfen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schöpflöffel

Unraffiniertes Erdnussölkann in Naturkostläden gefunden werden und

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss

Asiatische Märkte. Thailändische grüne Currypaste,Kokosmilch und Fischsauce werden an verkauftviele Supermärkte und auf asiatischen Märkten.Suchen Sie nach frischen oder gefrorenen Kaffir-Limettenblättern auf asiatischen Märkten. Wenn nicht verfügbar, verwenden Sie 1tablespoon frischen Limettensaft und 1/2 teapoongrated Limettenschale für jedes Limettenblatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Curry-paste

Kokosmilch

Fischsauce

Limettensaft

Kalk Schälen

Kalk

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Pfanne

Schüssel

Schöpflöffel

Zutaten

Portion:

227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

bay Jakobsmuscheln 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Dünn geschnittener bok choy 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

große Karotte, geschält, dünn geschnitten auf diagonal (über 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

(über) gedämpfter Reis 11 EL getrockneter Oregano

Fischsauce (wie nam pla oder nuoc nam)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehacktes frisches Basilikum 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter frischer Koriander, geteilt 3

Knoblauchzehen, gehackt 5

grüne Zwiebeln, fein gehackt, dunkelgrüne Teile getrennt von weißen und hellgrünen Teilen 2

kaffir-Limetten-Blätter 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

grüne oder schwarze Muscheln, geschrubbt, enthaart 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

unraffiniertes Erdnussöl 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ungekochte mittlere Garnelen, geschält, deveined 2klein

frische rote Thai Chiles oder 1 rote Jalapeño Chile 62 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Thailändische grüne Currypaste 369Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ungesüßte Kokosmilch 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc mit einem 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.