Thunfisch-Auflauf

Name: Thunfisch-Auflauf
Prep time: 51 min
Cook time: 51 min
Total time: 51 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 283 Habanero-Pfeffer thunfisch, abgelassen; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch käse (ich habe Sharp Cheddar, Cheddar Jack und Monterey Jack verwendet, weil es das ist, was ich zur Hand hatte); 610 Habanero-Pfeffer creme der Pilzsuppe; 1 Doppelt gefüllte Oreos plus 2 Esslöffel Eiswasser; 454 Habanero-Pfeffer Frische Minzblätter, dünn geschnitten, zum Garnieren; 4 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt wasser, kochend

Thunfisch-Auflauf ist ein pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 498 Kalorien, 32g protein, und 20g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Salz, Sahne Pilzsuppe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 7%. iemlich gut. Versuchen Meeresfrüchte-Auflauf oder leckerer Thunfisch-Auflauf, Thunfisch-Auflauf, und Thunfisch-Auflauf für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)283Habanero-Pfeffer

thunfisch, abgelassen 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

käse (ich habe Sharp Cheddar, Cheddar Jack und Monterey Jack verwendet, weil es das ist, was ich zur Hand hatte)610Habanero-Pfeffer

creme der Pilzsuppe 1Doppelt gefüllte Oreos

plus 2 Esslöffel Eiswasser 454Habanero-Pfeffer

Frische Minzblätter, dünn geschnitten, zum Garnieren 4Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

wasser, kochend

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 40 Dollar pro Flasche.