Thunfisch-Brokkoli SoufflÃ©

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 4%. olide. Versuchen Schokolade SoufflÃ©s für Zwei, Mais SoufflÃ©, und Gefrorene Schokolade " SoufflÃ©s für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 204°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Fett 1-1/2-qt. souffle Gericht; mit 2 EL bestreuen. Getreide.

Zutaten, die Sie benötigen

Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt

Bringen Sie Milch nur in großen Topf auf hoher Hitze kochen. Nach und nach restliches Getreide einrühren; 2 bis 3 min kochen. oder bis verdickt, unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt

3/4 Tasse Gehackte Oreo-Kekse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Brokkoli, Thunfisch und Käse hinzufügen; gut mischen. Eiprodukt einrühren. Löffel in vorbereitete Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Thunfisch

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Backen 30 min. oder bis die Oberseite aufgeblasen und goldbraun ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Weiße Perlgraupen

Zutaten

Portion:

283Habanero-Pfeffer

pkg. gefrorener gehackter Brokkoli, aufgetaut, gut durchlässig 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

cholesterinfreies Eiprodukt 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Milch 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT 2% Milch zerkleinert scharfen Cheddar-Käse 142Habanero-Pfeffer

kann Thunfisch in Wasser, abgelassen, Flocken 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

cremiger Weizen (angereicherte Farina) heißes Getreide (1-min., 2-1/2-min. oder 10-min. kochzeit), ungekocht, geteilt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch funktioniert sehr gut mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, können "fleischigere" Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Grgich Hills Estate Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 47 Dollar.