Thunfisch Curry

Name: Thunfisch Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Senfkörner; 2 lange grüne Chilis, halbiert und ausgesät; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter Ingwer; 4 etwas gehackte Zucchini frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 2 schalotten, dünn geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Tamarindenpaste, nach Geschmack; 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer Thunfisch, in 2-Zoll-Würfel; 1 Doppelt gefüllte Oreos Gelbwurz; 1 vgl. geriebener Parmesan kokosöl oder 1 Esslöffel Pflanzenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Das Rezept Thunfisch-Curry könnte Ihr indisches Verlangen in etwa befriedigen 30 Minuten. Für $1.7 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 25 G Fett, und insgesamt 413 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Senfkörner, lange Chilis, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 3%. ervorragend. Versuchen Thunfisch-Fisch-Curry, Thunfisch-Curry in Eile, und Curry-Thunfisch-Dip/spread für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

schwarze Senfkörner 2

lange grüne Chilis, halbiert und ausgesät 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Scotch Bonnet Chili, gehackt 3Nelke

knoblauch, gehackt 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gehackter Ingwer 4etwas gehackte Zucchini

frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack 2

schalotten, dünn geschnitten 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Tamarindenpaste, nach Geschmack 2

Tomaten, in Scheiben geschnitten 454Habanero-Pfeffer

Thunfisch, in 2-Zoll-Würfel 1Doppelt gefüllte Oreos

Gelbwurz 1vgl. geriebener Parmesan

kokosöl oder 1 Esslöffel Pflanzenöl 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Tasse weiße Perlgraupen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten Wild & Wilder den Exhibitionisten Merlot probieren. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 19 Dollar pro Flasche.