Thunfisch-Gemüse-Auflauf

Thunfisch-Gemüse-Auflauf
Thunfisch-Gemüse-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 5. Eine Portion enthält 399 Kalorien, 22g protein, und 11g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich die Makkaroni, Müsli, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Meeresfrüchte-Auflauf oder leckerer Thunfisch-Auflauf, Thunfisch-Gemüse-Blätterteig -, und Gemüse & Thunfisch Nudelsalat.

Anweisungen

1
Ofen auf 204°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie Müsli in eine Plastiktüte zur Aufbewahrung von Lebensmitteln oder zwischen Wachspapierblätter; mit Nudelholz zerdrücken. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreideGetreide
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
NudelholzNudelholz
3
Makkaroni wie auf der Verpackung angegeben kochen und abtropfen lassen. In ungefettetem 2-Quart-Auflauf Suppe, Thunfisch, Gemüse, Milch, Salz und Pfeffer verrühren, bis sie vermischt sind. Makkaroni einrühren. In einer kleinen Schüssel zerkleinertes Müsli und geschmolzene Butter mit einer Gabel mischen; über die Mischung in Auflauf streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PflanzlichPflanzlich
MakkaroniMakkaroni
ButterButter
GetreideGetreide
MilchMilch
SuppeSuppe
ThunfischThunfisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Backen aufgedeckt über 30 minuten oder bis sprudelnd um Rand und heiß.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Mit Käse bestreuen; 5 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Matanzas Creek Alexander Valley Merlot mit einer 4.3 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 28 Dollar pro Flasche.
Matanzas Creek Alexander Valley Merlot
Matanzas Creek Alexander Valley Merlot
Eine mittlere violette Farbe. Aromen von Rosinen, Pflaume, dunkle Schokolade bedeckt Himbeeren und Piment Aromen in Erster Linie. Am Gaumen ist dies ein klassischer Merlot mit guter Konzentration. Es ist herzhaft und mittleren Körper, mit samtigen Tanninen. Hausgemachte Kirschtorte und Sandelholzaromen werden bei der Verkostung leicht wahrgenommen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion5
Gesundheits-Score26
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