Thunfisch-Kartoffelsalat a La Espanola

Tunan und Kartoffelsalat a Lan Espanola könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portionen. 233 Kalorien, 10 G protein, und 12g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Cayennepfeffer, Kartoffel, Haricots vert, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9%. roßartig. Versuchen Tortillan Espanola ( spanische Kartoffel "Omelett"), Thunfisch & Kartoffelsalat, und Kartoffel, Thunfisch & Eiersalat (21 Tage Wonder Diät : Tag 2 ) für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 ganze frische Jalapeno 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kirschtomaten, halbiert 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Yukon 454Habanero-Pfeffer

französisch haricots vert, vert getrimmt und geschnitten in 2 zoll stücke oder 1 lb grüne bohnen, getrimmt und geschnitten in 2 zoll stücke 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

geräucherter spanischer paprika 454Habanero-Pfeffer

rote Kartoffel, geviertelt 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

romaine Salat, zerrissen 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

plus 2 Esslöffel Eiswasser 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

schalotten, dünn geschnitten oder 1/4 Tasse rote Zwiebel, gehackt 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

sherry-Essig 142Habanero-Pfeffer

thunfisch in Wasser, abgelassen und in Stücke gebrochen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Rabble Merlot. Es hat 4,1 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.