Thunfisch mit Olivensauce
Thunfisch mit Olivensauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 284 Kalorien, 22g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Knoblauchpulver, natives Olivenöl extra, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 3%. olide. Versuchen Gebratener Thunfisch mit Zitrus-, Tomaten- und Olivensauce, Olivenöl pochierter Thunfisch mit Kapern und Olivenvinaigrette, und Pasta mit schwarzer Olivensauce: Stringozzi Alle Olive für ähnliche Rezepte.
Zutaten
791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![schwarze Oliven, entsteint]()
schwarze Oliven, entsteint2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![1 große süße Zwiebel, grob gehackt]()
1 große süße Zwiebel, grob gehackt0Heath Bar Toffeestücke![bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt]()
bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![1 Tasse weißer Zucker]()
1 Tasse weißer Zucker23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Mafaldi Frisch wenn möglich]()
Mafaldi Frisch wenn möglich0Heath Bar Toffeestücke![halbmondförmige Scheiben englische Gurke]()
halbmondförmige Scheiben englische Gurke0Heath Bar Toffeestücke![2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art]()
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art1![Frische Mehltortillas zum Servieren]()
Frische Mehltortillas zum Servieren0Heath Bar Toffeestücke![gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt]()
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt1981 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![umschlag Thunfisch in Wasser, abgelassen]()
umschlag Thunfisch in Wasser, abgelassen
schwarze Oliven, entsteint2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
1 große süße Zwiebel, grob gehackt0Heath Bar Toffeestücke
bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
1 Tasse weißer Zucker23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Mafaldi Frisch wenn möglich0Heath Bar Toffeestücke
halbmondförmige Scheiben englische Gurke0Heath Bar Toffeestücke
2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art1
Frische Mehltortillas zum Servieren0Heath Bar Toffeestücke
gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt1981 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
umschlag Thunfisch in Wasser, abgelassenEmpfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein
Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Hymne Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.
Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein
schwarze Kirsche , Gewürz , reichSchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score33
Magazin
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