Thunfisch mit schwarzem Pfeffer, Artischocken und Zitrone

Name: Thunfisch mit schwarzem Pfeffer, Artischocken und Zitrone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 553 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. artischockenherzen, abgelassen & halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Reis; 4 zweige frischer Thymian (optional); 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Thunfisch, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 zitrone, in 8 Scheiben schneiden; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 rote Zwiebel, dünn geschnitten

Thunfisch mit schwarzem Pfeffer, Artischocken und Zitrone ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 44g protein, 28g Fett, und insgesamt 579 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz, Thymian, Reis und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 7%. rstaunlich. Versuchen Thunfisch mit schwarzem Pfeffer, Artischocken und Zitrone, Linguine Mit Thunfisch, Artischocken Und Zitrone, und Vollkorn-Schwarzer Pfeffer Fettuccine Mit Baby-Artischocken für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

5531 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

artischockenherzen, abgelassen & halbiert 1Doppelt gefüllte Oreos

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter Reis 4zweige

frischer Thymian (optional)6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frischer Thunfisch, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 2

knoblauchzehen, dünn geschnitten 2Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 1

zitrone, in 8 Scheiben schneiden 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1

rote Zwiebel, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der GEN5 Merlot mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.