Thunfisch und Avocado-Shell-Salat

Name: Thunfisch und Avocado-Shell-Salat
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, gewürfelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby greens; 4 Garnelen und geädert Balsamico-vinaigrette in Flaschen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 cantaloupe, in 4 Keile geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten schnittlauch, fein gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver Lammkeule, mit Knochen; 12 Jumbo Nudelschalen, frisch gekocht; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 Getränkedosen thunfisch in Wasser, abgelassen

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, probieren Sie also Tunan- und Avocado-Schalensalat aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 370 Kalorien, 22g protein, und 20g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Eine Mischung aus Jumbo-Nudelschalen, Baby-Gemüse, Balsamico-Vinaigrette in Flaschen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Avocado zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem schokoladen-Avocado-Mousse / schnelles Avocado-Mousse aus dunkler Schokolade als dessert. 0%. ervorragend. Ähnliche Rezepte sind Chili-Crusted Ahi Thunfisch & Avocado-Salat mit Koriander-Knoblauch-Dressing (GF!) ... und Fave Five Friday: Gesunder Thunfisch, Avocado-Thunfisch-Salat, und Avocado-Thunfisch-Salat.

Zutaten

Portion:

avocado, gewürfelt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

baby greens 4Garnelen und geädert

Balsamico-vinaigrette in Flaschen 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 1

cantaloupe, in 4 Keile geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

schnittlauch, fein gehackt 12 TL Knoblauchpulver

Lammkeule, mit Knochen 12Jumbo

Nudelschalen, frisch gekocht 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 2Getränkedosen

thunfisch in Wasser, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 20 Dollar.