Thunfisch und Farfalle Puttanesca

Name: Thunfisch und Farfalle Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten nonpareil Kapern; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. farfalle (fliege) pasta; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten grob gehackte frische flachblättrige Petersilie; 3 mittlere Nelken Teelöffel fein gehackter Knoblauch; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse kalamata Oliven , entkernt und in Viertel geschnitten; 2 ölgepackter italienischer leichter Thunfisch, abgelassen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 10 ganze Pflaumentomaten in Dosen, ausgesät, der Länge nach 1/4 Zoll dick geschnitten, plus 1 Tasse Saft; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mittlere rote Zwiebeln,, geschält und der Länge nach in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver fein gehackter Rosmarin; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Tunan und Farfalle Puttanescan ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 43g protein, 23 G Fett, und insgesamt 793 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Nonpareil Kapern, Kalamatan Oliven, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte sind Thunfisch Farfalle Alla Puttanesca, Tuna Puttanesca, und Farfalle-und Thunfisch-Auflauf.

Zutaten

Portion:

33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

nonpareil Kapern 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

farfalle (fliege) pasta 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

grob gehackte frische flachblättrige Petersilie 3mittlere Nelken

Teelöffel fein gehackter Knoblauch 851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 Tasse kalamata Oliven , entkernt und in Viertel geschnitten 2

ölgepackter italienischer leichter Thunfisch, abgelassen 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 10

ganze Pflaumentomaten in Dosen, ausgesät, der Länge nach 1/4 Zoll dick geschnitten, plus 1 Tasse Saft 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

mittlere rote Zwiebeln,, geschält und der Länge nach in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

fein gehackter Rosmarin 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten Director's Merlot probieren. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 21 Dollar pro Flasche.