Thunfischsteak mit Cannellinibohnen

Name: Thunfischsteak mit Cannellinibohnen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Thunfisch-steaks; 400 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding cannellini Bohnen, abgetropft; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 1 klein zwiebel, gehackt; 2 Garnelen und geädert rucola, Salat; 2 zweige rosmarin, Blätter gehackt; 5 sonnengetrocknete Tomaten, gehackt

Thunfischsteak mit Cannellini-Bohnen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 447 Kalorien, 53g protein, und 9g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 2. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 9 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie sonnengetrocknete Tomaten, Cannellini-Bohnen, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 8%. usgezeichnet. Versuchen Cannellini Bohnen und Thunfisch, Thunfisch, Cannellini-Bohnen und schwarze Oliven, und Italienischer gehackter Salat mit Thunfisch, Artischocken und Cannellini-Bohnen {$ 2500 Werbegeschenk!} für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

Thunfisch-steaks 400Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

cannellini Bohnen, abgetropft 2

Knoblauchzehen, fein gehackt 1

Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren 1klein

zwiebel, gehackt 2Garnelen und geädert

rucola, Salat 2zweige

rosmarin, Blätter gehackt 5

sonnengetrocknete Tomaten, gehackt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Das Goldschmidt Weingut Alexander Valley Chelsea Merlot mit einer 4,8 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.