Thunfischsteaks mit Tomaten-Basilikum-Rohsauce

Name: Thunfischsteaks mit Tomaten-Basilikum-Rohsauce
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Zolln thunfisch-Steaks, je 6 bis 8 Unzen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerrissene oder gehackte frische Basilikumblätter, ca.; 4 Garnelen und geädert Natives Olivenöl extra zum Beträufeln plus 2 bis 3 Esslöffel; 1 Handvoll Eine Petersilie Blätter, gehackt; 6 Pflaumen-Tomaten, gehackt; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Thunfischsteaks mit Tomaten und Basilikum Rohe Sauce ist ein glutenfrei, milchfrei und primal rezept mit 4 Portionen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 16 G Fett, und insgesamt 196 Kalorien. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 14 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Thunfisch-Steaks, Pflaumen Tomaten, ein Petersilienblätter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. score von 98% dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Thunfischsteaks mit Tomaten-Basilikum-Rohsauce, Basilikum-Tomaten-Thunfisch-Steaks, und Schwertfischsteaks mit Tomaten-Basilikum-Sauce.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine Grillpfanne oder einen Innen- / Außengrill auf hoch.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Grill

Beträufeln Sie natives Olivenöl extra über die Thunfischsteaks, verteilen Sie sie und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Salz Und Pfeffer

Thunfisch-steak

Verbreiten

Tomaten, Zwiebeln, Petersilie und Basilikum in einer Schüssel mischen. Dress mit nativem Olivenöl extra, genug, um die Tomaten gleichmäßig zu beschichten, 2 bis 3 Esslöffel. Die Tomaten mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Salz Und Pfeffer

Tomate

Petersilie

Zwiebel

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Lassen Sie die Sauce mindestens 10 Minuten marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Wenn Sie bereit sind zu essen, Grill Steaks 2 Minuten auf jeder Seite für selten, 3 Minuten für mittel und 4 für undurchsichtig, gut gemacht. Rühren Sie die Sauce auf und servieren Sie dann liberale Mengen davon auf die Steaks.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Kochausrüstung

Grillpfanne

Grill

Schüssel

Zutaten

Portion:

4Zolln

thunfisch-Steaks, je 6 bis 8 Unzen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerrissene oder gehackte frische Basilikumblätter, ca.4Garnelen und geädert

Natives Olivenöl extra zum Beträufeln plus 2 bis 3 Esslöffel 1Handvoll

Eine Petersilie Blätter, gehackt 6

Pflaumen-Tomaten, gehackt 1klein

rote Zwiebel, gehackt 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Rabble Merlot mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.