Tofu Burger Rezept
Tofu Burger Rezept ist ein laktosefrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g Eiweiß, 34g Fett, und insgesamt 511 kalorien. Für $ 2.09 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Wenn Sie Kornmeersalz, gemahlenen Kreuzkümmel, Sojasauce und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl extra vergine aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Peach Crisp: Gesund knusprig zum Frühstück als Nachtisch. 707 Personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 93%. Diese Partitur ist super. Ähnliche Rezepte sind Karamellisierter Tofu Rezept, Agedashi Tofu Rezept, und Zitrus-gerösteter Tofu Rezept.
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Feine getrocknete Brotkrumen]()
Feine getrocknete Brotkrumen1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![cashew-Nüsse]()
cashew-Nüsse11 EL getrockneter Oregano![Dijon-Senf]()
Dijon-Senf2groß![Ei]()
Ei454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Extra fester Tofu, abgelassen, trocken getupft und in Scheiben geschnitten]()
Extra fester Tofu, abgelassen, trocken getupft und in Scheiben geschnitten11 EL getrockneter Oregano![Natives Olivenöl extra]()
Natives Olivenöl extra0Heath Bar Toffeestücke![feinkörniges Meersalz]()
feinkörniges Meersalz1Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Cayenne]()
gemahlener Cayenne1Doppelt gefüllte Oreos![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschnittene Pilze]()
geschnittene Pilze11 EL getrockneter Oregano![Shoyu oder Sojasauce]()
Shoyu oder Sojasauce1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Sonnenblumenkerne]()
Sonnenblumenkerne
Feine getrocknete Brotkrumen1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
cashew-Nüsse11 EL getrockneter Oregano
Dijon-Senf2groß
Ei454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Extra fester Tofu, abgelassen, trocken getupft und in Scheiben geschnitten11 EL getrockneter Oregano
Natives Olivenöl extra0Heath Bar Toffeestücke
feinkörniges Meersalz1Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Cayenne1Doppelt gefüllte Oreos
gemahlener Kreuzkümmel1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschnittene Pilze11 EL getrockneter Oregano
Shoyu oder Sojasauce1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
SonnenblumenkerneSchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion3
Gesundheits-Score28
KücheAmerikanisch
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