Tofu Haut Nudeln

Name: Tofu Haut Nudeln
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Gemüse-oder Rapsöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete chinesische heiße Chilis, grob zerrissen; 3 mittlere Nelken knoblauch, zerschlagen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Zwiebel, dünn geschnitten (über; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 2 Heath Bar Toffeestücke leichte Sojasauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Austernsauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Sesamöl (optional); 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tofuhaut, gefroren oder getrocknet

Tofu Haut Nudeln ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 270 Kalorien, 13g protein, und 8g Fett jeder. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde. Eine Mischung aus Canolanöl, Sesamöl, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 7%. icht so ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Tofu Haut Rollen, Stir-Fried Bok Choy mit Tofu-Haut (腐皮青菜), und Grüner Pfeffer, Schinken und Tofuhaut mit Sesamessig.

Anweisungen

Die Tofuhaut in einer großen Schüssel mit Wasser einweichen, bis sie weich ist, etwa 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnen-Quark-Blätter

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Aus dem Wasser nehmen. Legen Sie die Blätter auf ein Schneidebrett und rollen Sie sie in einen Zylinder.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Schneiden Sie quer in 1/4-Zoll-Scheiben oder auf Ihre bevorzugte Breite für Nudeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Cut-up-Stränge von Tofu Haut und köcheln lassen, bis sie weich, 10 bis 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnen-Quark-Blätter

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Das Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie Bok Choy hinzu und braten Sie, bis sie weich-knusprig sind, ungefähr 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Fügen Sie Schalotten und Knoblauch hinzu und braten Sie sie etwa 30 Sekunden lang hellbraun und duftend an.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Fügen Sie Chilischoten, wenn mit.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffeln, Schälen Und In 0,6 Cm Große Würfel Schneiden

Fügen Sie Tofuhaut, Sojasauce und Austernsauce hinzu. Umrühren, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen; Braten, bis die Tofuhaut Gewürze und restliche Wok-Likör aufgenommen hat. Mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Austernsauce