"Tofu-Nudel" Thunfisch-Auflauf
"Tofu-Nudel" Thunfisch-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 367 Kalorien, 38g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Food.com hat 5 Fans. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Eine Mischung aus Salz, Zwiebelpulver, Pilzsuppe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. ergebnis von 90% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Schnell & Einfach Herd Top Thunfisch "Kasserolle", Veganer "Thunfisch" Pilzauflauf, und Erwachsener "Thunfisch", (jetzt) Krabbenauflauf für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gefrorene Baby Erbsen oder 2/3 Tasse gefrorenes gemischtes Gemüse]()
gefrorene Baby Erbsen oder 2/3 Tasse gefrorenes gemischtes Gemüse0Heath Bar Toffeestücke![mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![weißer Thunfisch , abgetropft und zerbröckelt]()
weißer Thunfisch , abgetropft und zerbröckelt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![98% fettfreie Creme aus Pilzsuppe]()
98% fettfreie Creme aus Pilzsuppe0Heath Bar Toffeestücke![Schulter]()
Schulter0Heath Bar Toffeestücke![Salz (optional)]()
Salz (optional)2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Paket tofu-shirataki-Nudeln , fettuccine Form]()
Paket tofu-shirataki-Nudeln , fettuccine Form
gefrorene Baby Erbsen oder 2/3 Tasse gefrorenes gemischtes Gemüse0Heath Bar Toffeestücke
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)851 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
weißer Thunfisch , abgetropft und zerbröckelt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
98% fettfreie Creme aus Pilzsuppe0Heath Bar Toffeestücke
Schulter0Heath Bar Toffeestücke
Salz (optional)2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Paket tofu-shirataki-Nudeln , fettuccine FormEmpfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein
Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 35 Dollar.
Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot
Der 2006 Bancroft Ranch Merlot hat eine satte Granatfarbe und ist voller Aromen von reifen schwarzen Früchten, braunen Gewürzen und einem Hauch Orangenschale. Seine raffinierten Tannine und die Tiefe des Geschmacks machen ihn zu einem der denkwürdigsten Weine von Beringer aus Howell Mountain.Mischung: 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon und 3% Cabernet FrancSchwierigkeitNormal
Fertig in40 m.
Portion1
Gesundheits-Score37
KücheAmerikanisch
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