Tofu-Veggie Rühren Braten und Soße

Name: Tofu-Veggie Rühren Braten und Soße
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding baby-mais, abgetropft; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Karotte; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 1 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 1 Heath Bar Toffeestücke getrocknete Petersilie; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket extra fester Tofu, gewürfelt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Heath Bar Toffeestücke Zusätzliche Taco-Sauce, optional; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schnee Erbsen, getrimmt und diagonal in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Eine Mischung aus Wasser, Petersilie, Karotte und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 5%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, Tofu Veggie Rühren Braten, und Gemüse und Tofu Stir-Fry.

Anweisungen

Die Maisstärke mit Wasser glatt rühren und mit Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebelsalz, schwarzem Pfeffer, Thymian, Basilikum und Petersilie in einem Topf bei mittlerer Hitze verrühren. Bringen Sie die Soßenmischung zum Köcheln, kochen Sie und rühren Sie, bis die Soße heiß und verdickt ist, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsebrühe

Schwarzer Pfeffer

Maisstärke

Zwiebel Salz

Petersilie

Knoblauch

Basilikum

Soße

Thymian

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schneebesen

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok und braten Sie die Karotte, den roten Pfeffer, den Brokkoli und die Schneeerbsen bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten lang an, bis sie weich sind. Rühren Sie den Tofu, die Pilze und den Babymais ein und rühren Sie um und kochen Sie etwa 1 weitere Minute, bis die Mischung durch erhitzt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl