Tomaten gefüllt mit Bulgur und Pinienkernen

Name: Tomaten gefüllt mit Bulgur und Pinienkernen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bulgur (vorzugsweise grob); 6 etwas gehackte Zucchini Begleitung: Joghurt-Knoblauch-sauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Johannisbeeren; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer dill; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel linsen (vorzugsweise französische grüne Linsen); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 EL Rotweinessig Zwiebel, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lb Mangold oder Spinat, Stiele verworfen und Blätter dünn geschnitten; 1 Kilogramm große Tomaten; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 86% dieses Gericht ist spektakulär. Versuchen Bulgur mit Pinienkernen, Bulgursalat mit Rucola, Zucchini und Pinienkernen, und Hamam Mahshi bi Burghul (Cornische Hühner mit Bulgur, Rosinen und Pinienkernen) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie das obere Drittel der Tomaten ab und entsorgen Sie es, schöpfen Sie die Innenseiten aus (lassen Sie die Schalen zum Füllen intakt) und geben Sie sie in ein Sieb, das über einer Schüssel steht, um überschüssige Flüssigkeit abzulassen. Tomaten grob vom Sieb hacken und für die Herstellung von geschmorten Auberginen reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Stuffing

Tomate

Nudelschalen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Die Innenseiten der Tomatenschalen mit 1/2 Teelöffel Salz bestreuen und kopfüber auf einem in einer Pfanne befindlichen Gestell abtropfen lassen, während die Füllung vorbereitet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Nudelschalen

Tomate

Salz