Tomaten-, Gurken- und Melonenspieße

Tomaten-, Gurken- und Melonenspieße
Eine Portion enthält 56 Kalorien, 1g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn 70 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Tomaten-, Gurken- und Melonenspieße könnten eine tolle Sache sein glutenfrei, primal und vegan rezept zu versuchen. Dieses Rezept aus BettyCrocker.com hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sirup mit Ahorngeschmack, Kirschtomaten, Melonenwürfel und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 6%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Gurken-Tomaten-Spieße mit Dillsauce, Melone Caprese Spieße mit Kräuteröl, und Melonen -, Proscuitto-und Mozzarella-Spieße.

Anweisungen

1
Hitze 2 Tassen Wasser zum Kochen bei starker Hitze. In der Zwischenzeit kleine Stücke in jede Tomate schneiden; in eine große hitzebeständige Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Gießen Sie kochendes Wasser über Tomaten.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
WasserWasser
3
2 Minuten stehen lassen. Schale von Tomaten schälen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
4
Fädeln Sie 1 Melonenkugel / Würfel, 1 Gurkenkugel / Würfel und 1 Tomate auf jeden Spieß.
Zutaten, die Sie benötigen
MeloneMelone
SeegurkeSeegurke
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
5
In einer kleinen Schüssel Sirup, Essig, Öl und Petersilie schlagen, bis sie vermischt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PetersiliePetersilie
EssigEssig
SirupSirup
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Nieselregen über Spieße.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score5
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