Tomaten-Sesam-Nudelwurf
Brauchen Sie eine milchfreie Beilage? Tomaten-Sesam-Nudelwurf könnte ein hervorragendes Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept is für 7 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 234 kalorien. Für 97 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Wenn Sie Limettensaft, Jalapenopfeffer, braunen Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 78%. olide. Versuchen Tomaten-Pasta-Wurf, Kohl-Tomaten-Nudelwurf, und Frische Tomatennudeln werfen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einem holländischen Ofen Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen![Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)]()
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden]()
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden2
Nudeln hinzufügen; 4 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen![Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren]()
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren3
Brokkoli hinzufügen, 2 Minuten länger kochen oder bis die Nudeln weich sind. Mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen![1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich]()
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich![Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren]()
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren![Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)]()
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-KäseaufstrichServiervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenFrisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)4
In eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich]()
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich5
Fügen Sie die Tomaten, Pilze, Spinat, Zwiebeln und Cashewnüsse hinzu; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen![8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt]()
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt![2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt]()
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt![Cashew]()
Cashew![Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz]()
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz![Frische Mehltortillas Zum Servieren]()
Frische Mehltortillas Zum Servieren
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Cashew
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Grober Roter ZuckerKochausrüstung
Zutaten
2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![ungekochte Engelshaarnudeln, in zwei Hälften gebrochen]()
ungekochte Engelshaarnudeln, in zwei Hälften gebrochen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![frische Brokkoliröschen]()
frische Brokkoliröschen23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Schulter]()
Schulter591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Cashew]()
Cashew14![kirschtomaten, halbiert]()
kirschtomaten, halbiert2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschnittene frische Pilze]()
geschnittene frische Pilze1![Knoblauchzehe, gehackt]()
Knoblauchzehe, gehackt3![grüne Zwiebeln, dünn geschnitten]()
grüne Zwiebeln, dünn geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos![fein gehackter jalapeño-Pfeffer]()
fein gehackter jalapeño-Pfeffer2Heath Bar Toffeestücke![leicht zerdrückte Hass-Avocado]()
leicht zerdrückte Hass-Avocado591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![natriumreduzierte Sojasauce]()
natriumreduzierte Sojasauce23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![Eine Prise weißer Sesam]()
Eine Prise weißer Sesam23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![sesamsamen, geröstet]()
sesamsamen, geröstet2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![zerrissener frischer Spinat]()
zerrissener frischer Spinat4Mittelgelbe Zwiebel, gehackt![frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)
ungekochte Engelshaarnudeln, in zwei Hälften gebrochen4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
frische Brokkoliröschen23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Schulter591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Cashew14
kirschtomaten, halbiert2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschnittene frische Pilze1
Knoblauchzehe, gehackt3
grüne Zwiebeln, dünn geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos
fein gehackter jalapeño-Pfeffer2Heath Bar Toffeestücke
leicht zerdrückte Hass-Avocado591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
natriumreduzierte Sojasauce23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
Eine Prise weißer Sesam23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
sesamsamen, geröstet2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
zerrissener frischer Spinat4Mittelgelbe Zwiebel, gehackt
frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion7
Gesundheits-Score40
GerichteBeilage
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