Tomaten-Spinat-Spiralen

Tomaten-Spinat-Spiralen
Tomaten-Spinat-Spiralen sind eine Beilage für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß , 2 g Fett und insgesamt 183 Kalorien . Für 69 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 19 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Salz, Parmesan, Romano-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine spektakuläre Spoonacular-Wertung von 90 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Spargel-Schinken-Spiralen , Gebackener Spinat mit Tomaten und Ziegenkäse und Bunte Pasta mit Meeresfrüchten mit Tomaten, Spinat und

Anweisungen

1
Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit Spinat nach Packungsanweisung zubereiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
2
Die Nudeln abgießen und in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Spinat, Tomaten, 2 Esslöffel Romano-Käse, 2 Esslöffel Parmesan-Käse und Salz hinzufügen und vermengen, bis alles überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Und Orangen PfefferUnd Orangen Pfeffer
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-ErsatzEier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
4
Mit dem restlichen Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score76
GerichteBeilage
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