Topinambur, Orange und Rucola
Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und fodmap freundliche Beilage? Topinambur, Orange und Rucola könnten ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 7g Fett, und insgesamt 202 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Orangenschale, Topinambur, viele Pinienkerne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 86% dieses Gericht ist enorm. Versuchen Brioche verkrusteter Fisch mit Topinambur-Püree und Topinambur-Gurken, Topinambur, Rote Zwiebeln und Rucola mit riesigem Couscous, und Creme von Artischocke und Topinambur-Suppe für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1verlassen![Gemischt (Rucola, Brunnenkresse und Babyspinat) 100 gr]()
Gemischt (Rucola, Brunnenkresse und Babyspinat) 100 gr1![Topinambur (im Ofen bei 200 Grad mit etwas Öl pro 45 Minuten geröstet)]()
Topinambur (im Ofen bei 200 Grad mit etwas Öl pro 45 Minuten geröstet)1![Orange (behalte die andere Hälfte, du wirst es als Dressing verwenden)]()
Orange (behalte die andere Hälfte, du wirst es als Dressing verwenden)2![Dressing: Geriebene Orangenschale, Orangensaft, Salz und Pfeffer, natives Olivenöl extra, 1 Teelöffel Honig]()
Dressing: Geriebene Orangenschale, Orangensaft, Salz und Pfeffer, natives Olivenöl extra, 1 Teelöffel Honig1für jeden.![viele pinenuts]()
viele pinenuts
Gemischt (Rucola, Brunnenkresse und Babyspinat) 100 gr1
Topinambur (im Ofen bei 200 Grad mit etwas Öl pro 45 Minuten geröstet)1
Orange (behalte die andere Hälfte, du wirst es als Dressing verwenden)2
Dressing: Geriebene Orangenschale, Orangensaft, Salz und Pfeffer, natives Olivenöl extra, 1 Teelöffel Honig1für jeden.
viele pinenutsSchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score54
GerichteBeilage
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