Tortilla Chip Auflauf

Tortilla Chip Auflauf
Tortilla-Chip-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 14g Fett, und insgesamt 392 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus 3-fettarmem Frischkäse, Hühnerbrühe, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 5%. iemlich gut. Versuchen Schinken und Kartoffel-Chips Tortilla, Tortilla-Auflauf, und TEX-MEX-TORTILLA-AUFLAUF für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Zwiebel hinzufügen; 6 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Knoblauch und Mehl hinzufügen; 2 Minuten kochen. Nach und nach Milch und Brühe unter ständigem Rühren hinzufügen; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
AktieAktie
MilchMilch
5
Vom Herd nehmen; Kreuzkümmel, Koriander, Salz, Pfeffer und Frischkäse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
FrischkäseFrischkäse
KorianderblätterKorianderblätter
PfefferPfeffer
MmelMmel
SalzSalz
6
1/2 Tasse Milchmischung über den Boden einer broilersicheren 11 x 7-Zoll-Auflaufform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
MasthähnchenMasthähnchen
7
Ebene Bohnen, 1 1/2 Tassen Huhn, und 2 Unzen chips. Top mit 1/2 Tasse Milchmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
BeansBeans
PommesPommes
MilchMilch
8
Schicht 1 1/2 Tassen Huhn, Paprika und 2 Unzen Chips; Top mit 1 Tasse Milchmischung und Enchilada-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada SauceEnchilada Sauce
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PommesPommes
MilchMilch
9
Mit zerkleinertem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschredderter KäseGeschredderter Käse
10
Backen Sie bei 350 für 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
11
Mit grünen Zwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
12
Wenn Sie Wildreis mögen, probieren Sie Hühnchen-Wildreis-Auflauf: Bereiten Sie den Tortilla-Chip-Auflauf in Schritt 2 zu, lassen Sie Milch, Kreuzkümmel und Koriander aus der Sauce aus und erhöhen Sie die Zwiebel auf 1 Tasse und die Brühe auf 1 1/2 Tassen. 2 Scheiben gehackten Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KorianderblätterKorianderblätter
WildreisWildreis
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeckSpeck
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
SoßeSoße
AktieAktie
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
13
Speck entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
14
Fügen Sie 1 (8-Unzen) Behälter in Scheiben geschnittene Champignons zu tropft in der Pfanne; kochen 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße KnopfpilzeWeiße Knopfpilze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
15
2 Teelöffel Rapsöl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
RapsölRapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
16
Fügen Sie 1 Tasse gehackten Lauch, 1/2 Tasse gehackten Sellerie und 1/2 Tasse gehackte Karotte hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren. 1/4 Tasse trockenen Sherry einrühren; zum Kochen bringen. Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Trockener SherryTrockener Sherry
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
LauchLauch
17
Fügen Sie Lauchmischung, 4 Tassen gehackte gekochte Hühnerbrust, 3 Tassen gekochte braune und wilde Reismischung, 1/3 Tasse gehackte frische flachblättrige Petersilie, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer zur Sauce hinzu; zum Kombinieren werfen. Kratzen Sie die Mischung in eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform. Toss 1 1/4 Tassen frische Semmelbrösel mit 2 Esslöffel geschmolzene Butter; streuen über Kasserolle.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Flache Blatt PetersilieFrische Flache Blatt Petersilie
Gekochte HühnerbrustGekochte Hühnerbrust
Frische SemmelbröselFrische Semmelbrösel
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
WildreisWildreis
ButterButter
SoßeSoße
LauchLauch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
18
Backen Sie bei 350 für 25 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
19
Serves 6 Kalorien 475; Fett 9g (sat 6g); Natrium 535mg
20
Wenn Sie Mohn mögen, probieren Sie Mohnhuhn: Bereiten Sie den Tortilla-Chip-Auflauf durch Schritt 2 vor und lassen Sie Milch, Frischkäse, Kreuzkümmel und Koriander aus der Sauce aus.
Zutaten, die Sie benötigen
FrischkäseFrischkäse
MohnsamenMohnsamen
KorianderblätterKorianderblätter
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
Ganzes HuhnGanzes Huhn
MmelMmel
SoßeSoße
MilchMilch
21
1/4 Tasse fein gehackten Sellerie mit der Zwiebel in die Pfanne geben. Erhöhen Sie die Hühnerbrühe auf 1 Tasse und kombinieren Sie sie mit 1/2 Tasse halb und halb für die Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
22
Vom Herd nehmen und 2 Tassen gehackte gekochte Hühnerbrust, 1 Esslöffel gehackte frische Petersilie mit flachen Blättern, 1 1/2 Teelöffel Mohn, 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce, 1/4 Teelöffel koscheres Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer unterrühren. Kratzen Sie die Mischung in eine 11 x 7-Zoll-Glas-oder Keramik-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Flache Blatt PetersilieFrische Flache Blatt Petersilie
Gekochte HühnerbrustGekochte Hühnerbrust
Worcestershire-sauceWorcestershire-sauce
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Koscheres SalzKoscheres Salz
MohnsamenMohnsamen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
23
Kombinieren Sie 1 Tasse frische Semmelbrösel, 1/4 Tasse geschnittene Mandeln und 2 Esslöffel geschmolzene Butter in einer Schüssel und werfen Sie, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische SemmelbröselFrische Semmelbrösel
Geschnittene MandelnGeschnittene Mandeln
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
24
Brotkrumenmischung über den Auflauf streuen und 30 Minuten bei 350 backen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
25
Serves 6 Kalorien 235; Fett 7g (sat 8g); Natrium 288mg
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score11
Magazin