Tortilla-Chip-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34g protein, 14g Fett, und insgesamt 392 Kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Eine Mischung aus 3-fettarmem Frischkäse, Hühnerbrühe, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 5%. iemlich gut. Versuchen Schinken und Kartoffel-Chips Tortilla, Tortilla-Auflauf, und TEX-MEX-TORTILLA-AUFLAUF für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Zwiebel hinzufügen; 6 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
4
Knoblauch und Mehl hinzufügen; 2 Minuten kochen. Nach und nach Milch und Brühe unter ständigem Rühren hinzufügen; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Allzweck-Mehl
Aktie
Milch
5
Vom Herd nehmen; Kreuzkümmel, Koriander, Salz, Pfeffer und Frischkäse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse
Korianderblätter
Pfeffer
Mmel
Salz
6
1/2 Tasse Milchmischung über den Boden einer broilersicheren 11 x 7-Zoll-Auflaufform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Masthähnchen
7
Ebene Bohnen, 1 1/2 Tassen Huhn, und 2 Unzen chips. Top mit 1/2 Tasse Milchmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Beans
Pommes
Milch
8
Schicht 1 1/2 Tassen Huhn, Paprika und 2 Unzen Chips; Top mit 1 Tasse Milchmischung und Enchilada-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada Sauce
Paprika
Ganzes Huhn
Pommes
Milch
9
Mit zerkleinertem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschredderter Käse
10
Backen Sie bei 350 für 30 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
11
Mit grünen Zwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zwiebeln
12
Wenn Sie Wildreis mögen, probieren Sie Hühnchen-Wildreis-Auflauf: Bereiten Sie den Tortilla-Chip-Auflauf in Schritt 2 zu, lassen Sie Milch, Kreuzkümmel und Koriander aus der Sauce aus und erhöhen Sie die Zwiebel auf 1 Tasse und die Brühe auf 1 1/2 Tassen. 2 Scheiben gehackten Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Korianderblätter
Wildreis
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
Ganzes Huhn
Speck
Mmel
Zwiebel
Soße
Aktie
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
13
Speck entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck
14
Fügen Sie 1 (8-Unzen) Behälter in Scheiben geschnittene Champignons zu tropft in der Pfanne; kochen 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Knopfpilze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
15
2 Teelöffel Rapsöl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Rapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
16
Fügen Sie 1 Tasse gehackten Lauch, 1/2 Tasse gehackten Sellerie und 1/2 Tasse gehackte Karotte hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren. 1/4 Tasse trockenen Sherry einrühren; zum Kochen bringen. Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Trockener Sherry
Karotte
Selleries
Lauch
17
Fügen Sie Lauchmischung, 4 Tassen gehackte gekochte Hühnerbrust, 3 Tassen gekochte braune und wilde Reismischung, 1/3 Tasse gehackte frische flachblättrige Petersilie, 1/2 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel schwarzen Pfeffer zur Sauce hinzu; zum Kombinieren werfen. Kratzen Sie die Mischung in eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform. Toss 1 1/4 Tassen frische Semmelbrösel mit 2 Esslöffel geschmolzene Butter; streuen über Kasserolle.
Wenn Sie Mohn mögen, probieren Sie Mohnhuhn: Bereiten Sie den Tortilla-Chip-Auflauf durch Schritt 2 vor und lassen Sie Milch, Frischkäse, Kreuzkümmel und Koriander aus der Sauce aus.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse
Mohnsamen
Korianderblätter
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
Ganzes Huhn
Mmel
Soße
Milch
21
1/4 Tasse fein gehackten Sellerie mit der Zwiebel in die Pfanne geben. Erhöhen Sie die Hühnerbrühe auf 1 Tasse und kombinieren Sie sie mit 1/2 Tasse halb und halb für die Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühnerbrühe
Selleries
Zwiebel
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
22
Vom Herd nehmen und 2 Tassen gehackte gekochte Hühnerbrust, 1 Esslöffel gehackte frische Petersilie mit flachen Blättern, 1 1/2 Teelöffel Mohn, 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce, 1/4 Teelöffel koscheres Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer unterrühren. Kratzen Sie die Mischung in eine 11 x 7-Zoll-Glas-oder Keramik-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Flache Blatt Petersilie
Gekochte Hühnerbrust
Worcestershire-sauce
Schwarzer Pfeffer
Koscheres Salz
Mohnsamen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
23
Kombinieren Sie 1 Tasse frische Semmelbrösel, 1/4 Tasse geschnittene Mandeln und 2 Esslöffel geschmolzene Butter in einer Schüssel und werfen Sie, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Semmelbrösel
Geschnittene Mandeln
Butter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
24
Brotkrumenmischung über den Auflauf streuen und 30 Minuten bei 350 backen.