Toskanischer Kichererbseneintopf

Name: Toskanischer Kichererbseneintopf
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorverpackter frischer Babyspinat; 1 Kilogramm kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), ungeschält; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten mit grünem Pfeffer, Sellerie und Zwiebeln, ungeschält; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. huhn, Basilikum und sonnengetrocknete Tomatenwurst, grob gehackt (wie Gerhards); 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Rosmarin; 3 knoblauchzehen, zerkleinert; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorgezogener frischer Parmesankäse; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Toskanischer Kichererbseneintopf könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 7 Portionen. mit 291 Kalorien, 16g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Babyspinat, Rosmarin, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten vorverpackt haben, können Sie es zubereiten. Um den frischen Rosmarin zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanillejoghurt mit Trauben- und Heidelbeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein einfaches Frühstück oder Dessert als dessert. 6%. olide. Versuchen Toskanische Kichererbsensuppe, Toskanische Kichererbsen-Rucola-Suppe mit Parmesan, und Tuscan Pork Stew für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Esslöffel Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Knoblauch und die nächsten 3 Zutaten. Saut 4 Minuten oder bis die Wurst unter ständigem Rühren gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Knoblauch

Fügen Sie Tomaten und 2 Dosen Kichererbsen, Schaben Pfanne braunen Bits zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Tomate

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Drain verbleibende Dose Kichererbsen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Kichererbsen in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 2 Minuten köcheln lassen. Spinat aufdecken und einrühren; 2 Minuten kochen oder bis Spinat welkt. Löffel in Schüsseln über Brot, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Spinat