Tropische Hühnerpasteten

Tropische Hühnerpasteten
Tropical Chicken Patties ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion enthält 525 Kalorien, 31g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Kurkuma, Knoblauch, Ananas und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Ananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas-Cupcakes als dessert. 2%. olide. Versuchen Wegerich-Kokos-Schweinefleischpasteten mit tropischem Mango-Gurken-Salat, Hühnerpasteten, und Hühnerpasteten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Huhn, die Hälfte des grünen Jalapeno, die Hälfte des Knoblauchs, den Piment, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer in eine große Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
10 Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick10 Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick
1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
2
Mit den Händen mischen und zu vier 1/2 Zoll dicken ovalen Pasteten formen.
3
Die Pasteten auf einen Teller legen, abdecken und im Kühlschrank lagern, bis sie garfertig sind.
4
1 Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5
Fügen Sie die Hälfte der roten Zwiebel, den restlichen grünen Jalapeno und Knoblauch sowie die Kurkuma hinzu und kochen Sie 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige
1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten
GelbwurzGelbwurz
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
6
Fügen Sie den Reis, 1/4 Teelöffel Salz und 2 Tassen Wasser. Zum Kochen bringen, umrühren und die Hitze auf mittel niedrig reduzieren; abdecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
7
Die Erbsen hinzufügen, aber nicht umrühren; abdecken und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
8
1 Esslöffel Pflanzenöl in einer Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
9
Fügen Sie die Pasteten hinzu und kochen Sie sie fest, etwa 4 Minuten pro Seite. Werfen Sie die Ananas, den Koriander, den roten Jalapeno und die restlichen roten Zwiebeln und 1/2 Esslöffel Pflanzenöl in eine Schüssel. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
Rote JalapenoRote Jalapeno
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige
3 EL Pflanzenöl3 EL Pflanzenöl
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
10
Reis und Erbsen umrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
11
Servieren mit den Pasteten und Ananas Salsa.
Zutaten, die Sie benötigen
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
ZähneknirschenZähneknirschen
12
Pro Portion: Kalorien: 517;Gesamtfett: 21 Gramm; Gesättigtes Fett: 4 Gramm; Protein: 29 Gramm; Gesamtkohlenhydrate: 56 Gramm; Zucker: 0 Gramm; Ballaststoffe: 4 Gramm; Cholesterin: 94 Milligramm; Natrium: 349 Milligramm
Zutaten, die Sie benötigen
1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung
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Foto: Antonis Achilleos
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score20
Magazin