Truthahn-Pfannengericht könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 22 g Eiweiß, 5 g Fett, und insgesamt 253 kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 8 und kostet $2.03 pro Portion. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 50 minuten. Geh in den Laden und sammle Pilze, Ingwerwurzel, Maisstärke und ein paar andere Dinge ein, um es heute zuzubereiten. Um die frische Ingwerwurzel aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Lebkuchen mit Fruchtkompott als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 45%. Dieser Score ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Kohl unter Rühren braten, Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne, und Sesamsteak unter Rühren braten.
Anweisungen
1
In einer kleinen Schüssel Maisstärke, Paprika, Brühe und Sojasauce glatt rühren. beiseite stellen. In einer großen Pfanne oder einem Wok 1 Esslöffel Öl erhitzen; Truthahn unter Rühren braten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert
Flüssigunzen Frischwasser
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto
Wasser Zu Ermöglichen
Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, Optional
Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
2
Entfernen und warm halten.
3
In der gleichen Pfanne Zwiebel, Paprika, Sellerie und Champignons in restlichem Öl 8 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
1 Tasse Schalotten, Gehackt
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
Ingwer und Knoblauch hinzufügen; 2 Minuten länger braten. Geben Sie den Truthahn wieder in die Pfanne. Maisstärkemischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten
Goya® Knoblauch
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, Optional
5
Tomaten und Sojasprossen hinzufügen; durch erhitzen.