Udon Nudelsalat mit Broccolini und würzigem Tofu

Name: Udon Nudelsalat mit Broccolini und würzigem Tofu
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Brokkoli; 1 Doppelt gefüllte Oreos dunkles Sesamöl; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Wasser-verpackt extra-fester tofu; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener geschälter frischer Ingwer; 2 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten erdnussöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Radieschen (ca.; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten reisweinessig; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte, trocken geröstete Cashewnüsse, geröstet; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten niedriger Natrium-tamari oder Sojasauce; 2 Heath Bar Toffeestücke Sriracha (scharfe Chilisauce, wie Huy Fong), geteilt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte getrocknete udon-Nudeln (Dicke japanische weizennudeln); 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Udon-Nudelsalat mit Broccolini und würzigem Tofu. Dieses vegane Rezept hat 405 Kalorien, 14g protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Broccolini, koscherem Salz, wassergepacktem extrafestem Tofu und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um die gerösteten Cashewnüsse zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Banana Cajeta Cashew-Eis als dessert. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 3%. icht so enorm. Versuchen Peanutty Udon Nudel und Tofu Salat, Würziger Udon-Nudelsalat, und Vergessen Veggie Spicy Udon Noodle Bowl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tofu in 3/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Legen Sie Tofuscheiben in einer Schicht auf mehrere Lagen Papiertücher und bedecken Sie sie mit zusätzlichen Papiertüchern.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Lassen Sie Tofu stehen für 30 Minuten abtropfen lassen, gelegentlich nach unten drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Tofu von Papiertüchern entfernen und in 3/4-Zoll-Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Kombinieren Sie 2 Esslöffel Erdnussöl, Tamari und 1 Teelöffel Sriracha in einer großen Schüssel und rühren Sie gut mit einem Schneebesen um.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Sriracha

Tamari

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Fügen Sie Tofu-Würfel zu Tamari Mischung, und werfen Sie sanft zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tamari

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

15 Minuten stehen lassen.

Tofu mit einem geschlitzten Löffel aus der Schüssel nehmen; Tamari-Mischung in der Schüssel aufbewahren. Den Tofu in einer einzigen Schicht auf einem mit Folie ausgekleideten Backblech anrichten, das mit Kochspray überzogen ist, und den Tofu 10 Minuten bei 350 backen oder leicht goldbraun backen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Tamari

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Sautierte Garnelen

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Sautierte Garnelen

Kochen Sie Udon-Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Udon-Nudeln

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen; gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kombinieren Sie 6 Tassen Wasser und Salz in einem großen Topf bei starker Hitze und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Broccolini in die Pfanne geben; 3 Minuten kochen oder knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Broccolini abtropfen lassen und in Eiswasser tauchen; gut abtropfen lassen. Hacken Brokkoli.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Restliche 3 Esslöffel Erdnussöl, restliche 1/2 Teelöffel Sriracha, Reisweinessig, Ingwer und Sesamöl in die Tamari-Mischung in der Schüssel geben; Mischung gut mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Pflaumensauce