Ungebratenes Hähnchen mit gerösteten Rosenkohl

Name: Ungebratenes Hähnchen mit gerösteten Rosenkohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 Rosenkohl, halbiert; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 ungebackene Teigböden (23 cm); 1 Doppelt gefüllte Oreos cayenne; 2 Heath Bar Toffeestücke entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 2 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 1 EL getrockneter Oregano Louisiana Hot Sauce oder eine andere Chilisauce; 1 zitrone, geviertelt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mehrkorn oder Vollkorn Panko Brotkrumen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener Parmesan-Käse; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 Hähnchenbrust ohne Haut und ohne Knochen, halbiert

Ungebratenes Hähnchen mit geröstetem Rosenkohl ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 369 Kalorien, 34g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Weihnachten wird mit diesem Rezept noch spezieller. Eine Mischung aus Knoblauchpulver, gemahlenem Pfeffer, Hähnchenbrust und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 3%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Hähnchenschenkel mit Rosenkohl, Gebratenes Huhn Würstchen mit Rosenkohl, Fenchel und Kartoffeln, und Gebratene Süßkartoffeln, Rosenkohl und Hühnerwurst.

Anweisungen

Um das Huhn vorzubereiten: Den Ofen auf 400 ° F vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mischen Sie in einer Rührschüssel die Buttermilch und die scharfe Sauce. Tauchen Sie die Hähnchenstücke in die Buttermilch und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde, jedoch nicht länger als 24 Stunden im Kühlschrank einweichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Buttermilch

Heiße Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Kombinieren Sie in einer Plastiktüte in Gallonengröße Semmelbrösel, Parmesan, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver und Paprika. Versiegeln Sie den Beutel und schütteln, bis gut gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Schwarzer Pfeffer

Brotkrumen

Zwiebelpulver

Parmesankäse

Gemahlener Cayennepfeffer

Flüssigunzen Frischwasser

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Das Huhn aus der Buttermilch nehmen und mit der Brotkrumenmischung direkt in den Beutel geben. Schütteln Sie den Beutel, bis die Hähnchenbrust gleichmäßig mit den Semmelbröseln überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust