Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 176 Kalorien, 10 G protein, und 5 G Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich zusätzliche alte el 'n Chunky Salsa, Eier, Kernmais und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 5%. olide. Versuchen Unglaublich Einfach BLT-Torte, Unmöglich Einfache Cheeseburger-Torte -, und Unglaublich Einfache Chili-Torte für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 204° erhitzen. 9-Zoll-Tortenplatte einfetten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Schicht Mais, Zwiebeln und Bohnen in einem Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
Beans
Mais
3
Mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
4
Rühren Sie Bisquick Mix, Milch, 1/2 Tasse Salsa und die Eier, bis gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
Backmischung
Zähneknirschen
Ei
Milch
5
Gießen Sie in Kuchen Platte.
6
Backen Sie 35 bis 40 Minuten oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt. Kühl 5 Minuten.