Vegane Burger

Name: Vegane Burger
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 ( Auberginen) karotte, gerieben; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene Zwiebel; 1 verlassen Geschnittene rote Zwiebel und Salat optional; 6 Garnelen und geädert Pfeffer nach Geschmack; 1 ( Auberginen) ungekochte Kartoffel, geschält und gerieben; 12 2 Esslöffel geschmolzene Butter Vollkornbrot, geröstet; 1 klein zucchini, gerieben

Das Rezept Veggie Burger ist fertig in etwa 20 Minuten und ist definitiv ein super laktosefrei option für Liebhaber von amerikanischem Essen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12 g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 187 kalorien. Für 59 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus Brot, Eiersatz, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 92%. norm. Versuchen Die besten vegetarischen Burger, Vegane Burger, und Vegane Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel die ersten sechs Zutaten vermengen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Gießen Sie etwa 1/2 Tasse Teig auf eine heiße Grillplatte, die leicht mit Kochspray überzogen ist. Auf jeder Seite 2-3 Minuten braten oder goldbraun braten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack