Veggie & Egg Turm der Macht

Name: Veggie & Egg Turm der Macht
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 großzügige Handvoll Babyspinat (ca. 150 g / 5 oz.); 200 gs 7 oz. Kirschtomaten; 2 Garnelen und geädert chiliflocken; 2 Garnelen und geädert ghee oder Kokosöl; 4 bio-Eier aus Freilandhaltung; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Zwiebeln; 2 Garnelen und geädert meersalz & Pfeffer; 1 riesen Süßkartoffel (750g / 26 oz.); 1 1 EL getrockneter Oregano 1/4 Pfund festkochende Kartoffeln, in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Veggie & Egg Tower Of Power könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 372 Kalorien, 15g protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Freilandhaltung, Essig, Chiliflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 55% dieses Gericht ist gut. Versuchen Sommer-Veggie Egg Scramble, Kraft Veggie Sandwich, und Quinoa Veggie Burrito Bowl: Ein einfaches Power Lunch für ähnliche Rezepte.