Veggie Chili

Veggie Chili
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Vollkornsuppe? Veggie Chili könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 38 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist ein günstig rezept für Fans von amerikanischem Essen. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Eine Mischung aus Salz, fleischlosen gemahlenen Bröckeln, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Veggie Chili, Veggie Chili, und Veggie Chili.

Anweisungen

1
Zucchini, Kürbis und Zwiebel in heißem Öl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten oder bis sie weich sind anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Salz hinzufügen und zerbröckeln; 1 Minute kochen. Chili-Starter einrühren. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
SalzSalz
3
Hinweis: Wir haben mit Frontera All Natural Texas Chili Starter mit roten Bohnen und Bockbier getestet.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
BockBock

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache und Shiraz sind eine gute Wahl für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Der Avinyo Cava Brut Reserva mit einer Bewertung von 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.
Avinyo Cava Brut Reserva
Avinyo Cava Brut Reserva
Helle weiße Früchte verbinden sich mit Toastnoten. Am Gaumen ist der Wein frisch und lebendig.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in30 m.
Portion30
Gesundheits-Score6
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