Vollkorn-Bananen-Kardamom-Pfannkuchen mit Kokoscreme-Sirup

Name: Vollkorn-Bananen-Kardamom-Pfannkuchen mit Kokoscreme-Sirup
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten apfelsauce; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 1/3 Tasse Melasse; 1 x sehr Reife Banane; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Esslöffel Honig, plus etwas Honig zum Beträufeln; 1 Heath Bar Toffeestücke Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 x ei; 1 milch geronnen mit dem Saft von 1 Limette; 1 Prise A von Limettenschale; 1 Schuss gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zucker; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe

Vollkorn-Bananen-Kardamom-Pfannkuchen mit Kokoscreme-Sirup sind möglicherweise nur die morgendliche Mahlzeit, nach der Sie suchen. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept hat 405 Kalorien, 10 G protein, und 27 G Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Mischung aus Mehl, Kardamom, Banane und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Vollkorn-Bananenpfannkuchen mit Kokossirup, Bananen-Vollkornpfannkuchen mit gezuckertem Kokosmilchsirup, und Vollkorn-Bananen-Pfannkuchen mit Zimt-Erdnussbutter-Sirup für ähnliche Rezepte.