Vollkorn-Spaghetti mit Mangold und Pecorino

Name: Vollkorn-Spaghetti mit Mangold und Pecorino
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten mit Säften; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entsteinte kalamata-Oliven, grob gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 zwiebeln, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frisch geriebener Pecorino-Käse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geröstete Pinienkerne; 0 Heath Bar Toffeestücke getrocknete zerkleinerte rote Pfefferflocken; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 3 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt bündel Mangold, getrimmt und gehackt (über; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Vollkorn-spaghetti

Vollkorn-Spaghetti mit Mangold und Pecorino-Käse sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 379 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Eine Mischung aus Olivenöl, Salz und Pfeffer, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 9%. uper. Versuchen Vollkorn-Makkaroni und Käse mit würzigem Knoblauch Schweizer Mangold, Tortellini In Brühe mit Mangold und Pecorino, und Mangoldpesto mit Mandeln und Pecorino für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Erhitzen Sie das Öl in einer schweren großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln und braten, bis sie weich, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie den Mangold hinzu und braten Sie, bis es welkt, ungefähr 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Mangold

Fügen Sie den Knoblauch und braten, bis duftend, ca. Rühren Sie die Tomaten mit ihren Säften, Wein und roten Pfefferflocken ein. Zum Köcheln bringen. Abdecken und köcheln lassen, bis die Tomaten zu brechen beginnen und der Mangold sehr zart ist, gelegentlich umrühren, ca. Die Mangoldmischung nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken