Vollwertkost Kichererbse Masala

Name: Vollwertkost Kichererbse Masala
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Kilogramm kichererbsen, abgetropft (Garbanzobohnen); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner pflanzenöl oder Rapsöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter Koriander (optional); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Reis; 2 Heath Bar Toffeestücke currypulver, nach Geschmack; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Ingwer, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano garam masala; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 ( Auberginen) jalapeño-Pfeffer, entkernt und gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 1 ( Auberginen) Spanische Zwiebel, fein gehackt; 8 Garnelen und geädert Salz, nach Geschmack; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Das Rezept Whole Foods Kichererbse Masala könnte Ihr indisches Verlangen in etwa befriedigen 30 Minuten. Diese Beilage hat 304 Kalorien, 11g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 15 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Kichererbsen, Garam Masala, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. olide. Versuchen Kichererbse und Artischocke Masala, Kichererbse Tikka Masala, und Kichererbse Masala Sandwich für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Kilogramm

kichererbsen, abgetropft (Garbanzobohnen)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

pflanzenöl oder Rapsöl 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter Koriander (optional)9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochter Reis 2Heath Bar Toffeestücke

currypulver, nach Geschmack 11 EL getrockneter Oregano

frischer Ingwer, gehackt 11 EL getrockneter Oregano

garam masala 2Nelke

knoblauch, gehackt 1( Auberginen)

jalapeño-Pfeffer, entkernt und gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Zitronensaft 1( Auberginen)

Spanische Zwiebel, fein gehackt 8Garnelen und geädert

Salz, nach Geschmack 170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Teelöffel Sazon-Gewürzmischung

Empfohlener Wein: Grüner Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian kann mit Grünem Veltliner, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Der beste Wein für indisches Essen hängt natürlich vom Gericht ab, aber diese Picks können gekühlt serviert werden und haben etwas Süße, um die Schärfe und die komplexen Aromen einer Vielzahl traditioneller Gerichte zu ergänzen. Der Aichenberg Premium Gruner Veltliner mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.