Würzige Gebackene Tilapia

Name: Würzige Gebackene Tilapia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 2 Knoblauchzehe; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. herzen der Palme; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse; 1 klein Frische Mehltortillas zum Servieren; 6 Garnelen und geädert 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 6 Garnelen und geädert (kann Fontina oder Montasio ersetzen); 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. sonnengetrocknete Tomaten in Öl verpackt, abgelassen; 6 Verrundungen tilapia-filets

Spritzig gebackene Tilapia könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 42g protein, 9g Fett, und insgesamt 358 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Kapern, Olivenöl, Palmherzen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 9%. enial. Ähnliche Rezepte sind Spritzig gebratene Tilapia, Gebratene Tilapia mit spritziger Tartarsauce, und Gebackene Ganze Tilapia.

Zutaten

Portion:

23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 2

Knoblauchzehe 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

herzen der Palme 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse 1klein

Frische Mehltortillas zum Servieren 6Garnelen und geädert

1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)6Garnelen und geädert

(kann Fontina oder Montasio ersetzen)2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

sonnengetrocknete Tomaten in Öl verpackt, abgelassen 6Verrundungen

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.