Würzige Süßkartoffel-Pommes

Name: Würzige Süßkartoffel-Pommes
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pikantes italienisches Salatdressing; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener Parmesan-Käse; 6 Garnelen und geädert geknackter schwarzer Pfeffer oder nach Geschmack; 3 groß Süßkartoffeln, in Keile geschnitten

Würzige Süßkartoffel-Pommes könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagen-Rezeptbox zu erweitern. Für 42 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 111 kalorien, 2 g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von amerikanischem Essen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und primal Diät. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 60 würde sagen, es traf den Punkt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 minuten. Eine Mischung aus Knoblauchpulver, 1/2 Tasse pikantem italienischem Salatdressing, gerissenem Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 46%. iemlich gut. Versuchen Süßkartoffel-Pommes mit Chipotle-Mayonnaise (Yam-Pommes), Süßkartoffelpommes mit Walnüssen, braunem Zucker und süßer Chilisauce, und Sweet Chili Süßkartoffel Pommes Frites mit Thai Curry Joghurt Dip für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad Fahrenheit (190 Grad C) vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Besprühen Sie ein Backblech mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Mischen Sie Süßkartoffelspalten, italienisches Dressing, 1/4 Tasse Parmesan und Knoblauchpulver in einer Schüssel, bis die Süßkartoffeln gleichmäßig überzogen sind. Mit schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Gewürzte Semmelbrösel, Geteilt

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

2 Kleine Süßkartoffeln, Geschält Und Gehackt

Halbmondförmige Scheiben Englische Gurke

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Kartoffelspalten auf dem vorbereiteten Backblech anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Im vorgeheizten Ofen 15 bis 20 Minuten backen, dann die Kartoffeln umdrehen; weiter backen, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können, weitere 15 bis 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Zum Servieren Süßkartoffelpommes mit dem restlichen 1 Esslöffel Parmesan bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel Frites