Würziger Südwest-Mais-Chowder

Würziger Südwest-Mais-Chowder
Spicy Southwest Corn Chowder könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie Rezept hat 375 Kalorien, 15g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Hühnerbrust, Hühnerbrühe, Limette, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 5%. Ähnliche Rezepte umfassen Southwest Garnelen und Mais Chowder, Südwest-Kartoffel-Mais-Chowder, und Cremige Southwest Huhn und Mais Chowder.

Anweisungen

1
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Jalapeno-Paprika und Knoblauch im heißen Öl kochen und umrühren, bis die Zwiebel weich ist, 5 bis 7 Minuten; mit Kreuzkümmel und Cayennepfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
CayennepfefferCayennepfeffer
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Fügen Sie Mais, Hühnerbrühe und Hühnerwürfel hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
Ganzes HuhnGanzes Huhn
MaisMais
3
Bringen Sie die Suppe zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, legen Sie eine Abdeckung auf den Topf und kochen Sie bei köcheln, bis das Huhn durchgegart ist, etwa 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4
Topf vom Herd nehmen und Suppe abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Gießen Sie Suppe in einen Mixer nicht mehr als halb voll. Deckel abdecken und Deckel gedrückt halten; pulse ein paar Mal vor dem Verlassen auf zu mischen. Püree in Chargen bis glatt. Pürierte Suppe in den Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
BlenderBlender
6
Ort Topf bei schwacher Hitze; warme Suppe, gelegentlich umrühren, bis heiß, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
7
Portionen mit Limettenkeilen, Koriander und Sauerrahm garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
Saure SahneSaure Sahne
CilantroCilantro
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
GerichteBeilage
Magazin