Wake-Up-Quesadilla

Wake-Up-Quesadilla
Das Rezept Wake-Up Quesadillan ist fertig in ungefähr 10 Minuten und ist auf jeden Fall eine ausgezeichnete vegetarisch option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 42 Kalorien. Für 36 Cent pro portion, Sie erhalten ein hor d'oeuvre, das 10 dient. Eine Mischung aus Mehl Tortilla, Philadelphia 1/3 weniger Fett als Frischkäse, Boca Veggie Frühstück Links, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept aus KraftRecipes.com hat 1 Fans. 3%. norm. Versuchen Thanksgiving Reste Quesadilla (3-Käse Türkei Cranberry & Salbei Quesadilla), Quesadilla paran el Desayuno (Frühstück Quesadilla), und Birne Quesadilla (Quesadilla de Pera) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Frühstücksgelenke wie auf der Verpackung angegeben erhitzen; der Länge nach halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Wurst-linksWurst-links
2
Tortilla mit fettarmem Frischkäse bestreichen; oben mit Links. Tortilla halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettarmer FrischkäseFettarmer Frischkäse
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
VerbreitenVerbreiten
3
Kochen Sie in Nonstick Pfanne bei mittlerer Hitze 2 min. auf jeder Seite oder auf beiden Seiten leicht gebräunt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion10
Gesundheits-Score0
Magazin