Warm gehacktes Huhn Picatta Spinat Salat

Name: Warm gehacktes Huhn Picatta Spinat Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kapern, gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding hähnchenbrust Schnitzel, 6 Stück; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 zitrone, entsaftet; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra, 3 Umdrehungen der Pfanne; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 2 schalotten, gehackt; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding dreifach gewaschener Spinat, Stiele verworfen, Blätter grob gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Warm gehacktes Huhn Picatta Spinatsalat einen Versuch. Dieses deckt 45% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 17g Fett, und insgesamt 339 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 5 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Butter, Kapern, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Warmer Hühnchen-Spinat-Salat, Warmer Hühnchen-Spinat-Salat, und Warmer Hähnchen-, Pilz- und Spinatsalat.

Anweisungen

Würzen Sie das Huhn mit Salz und Pfeffer auf beiden Seiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Ganzes Huhn

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne mit 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne, bei mittlerer Hitze. Wenn öl wellen, fügen sie huhn und kochen 3 minuten auf jeder seite dann entfernen und lassen fleisch rest und cool.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Fleisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie in die gleiche Pfanne einen weiteren Esslöffel natives Olivenöl extra, 1 Umdrehung der Pfanne und die Butter hinzu. Butter in nativem Olivenöl extra schmelzen und Schalotten, Knoblauch und Kapern hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Schalotte

Butter

Kapern

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

5 Minuten anbraten, dann Weißwein hinzufügen und 30 Sekunden reduzieren. Als nächstes fügen Sie den Saft von 1 Zitrone hinzu und fügen Sie sofort den Spinathügel in die Pfanne. Sie werden dort nicht alles unterbringen können. Drehen Sie den Spinat weiter und welken Sie ihn, bis Sie alles hineinbekommen, und schalten Sie dann die Hitze aus. Halten Sie einige Blätter noch etwas knusprig, um die Texturen in Ihrem Salat zu variieren. Den Spinat mit Salz und Pfeffer würzen. Hähnchen in kleine Stücke schneiden und zum warmen Salat geben. Toss zu verteilen und zu dienen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Weißwein