Warmer Shiitake-Krautsalat

Warmer Shiitake-Krautsalat
Warmer Shiitake-Krautsalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $2.89 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4 g Eiweiß, 11 g Fett, und insgesamt 134 kalorien. Wenn Sie Tamari-Sauce, Napa-Kohl, Limettensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Der vierte Juli. 2 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und vegan Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. punktzahl von 37%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Warmer Shiitake-Krautsalat, Warmer Quinoa-Spinat-Shiitake-Salat, und Gebratener Shiitake-Brokkoli-Krautsalat.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Pilze hinzu und braten Sie 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
4
Knoblauch und Kohl dazugeben und weitere 2 bis 3 Minuten unter Rühren braten. Sojasauce, schwarzer Pfeffer, Limettensaft und gerösteter Sesam unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
SesamSesam
LimettensaftLimettensaft
SojasauceSojasauce
KohlKohl
KnoblauchKnoblauch
5
In eine Servierschüssel geben und servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Geröstete Sesamsamen zum Garnieren (verkauft bereits geröstet in großen Shaker-Gläsern im Gang für asiatische Lebensmittel) .
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score25
Magazin