Warmer Zitronen-Thymian-Hühnersalat

Name: Warmer Zitronen-Thymian-Hühnersalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Hähnchenbrust ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 1 Schale und Saft der Zitrone; 3 zweige tl getrockneter oder frischer Thymian; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Öl; 150 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gemischte Salatblätter oder 2 Köpfe kleiner Edelsteine, auseinandergezogen; 1 klein rote Zwiebel, halbiert und dünn geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver Knoblauchpaste oder 1 Knoblauchzehe, zerkleinert; 1 Handvoll entkernte schwarze Oliven, halbiert

Warmer Zitronen-Thymian-Hühnersalat könnte genau das sein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte rezept, das Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 254 Kalorien, 25g protein, und 14g Fett. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 25 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Kopf in den Laden und abholen Hähnchenbrust, Zitronensaft, Öl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. iemlich gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Zitronen-Thymian gegrillter Hähnchensalat, Zitronen-Thymian-Huhn mit Erbstück Tomatensalat, und Warmer Salat aus Thymian-verkrustetem Thunfisch & Rucola.

Anweisungen

Die Hähnchenstücke in eine Schüssel geben, Zitronenschale, Thymian, viel schwarzen Pfeffer und Salz abschmecken und gut mit den Händen mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Schwarzer Pfeffer

Zitronenschale

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, dann das Huhn 8-10 Minuten braten, bis es goldbraun ist und durchgegart ist. In der Zwischenzeit die Blätter und die Zwiebel auf einer großen Platte oder in einer großen Salatschüssel verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Verbreiten

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Fügen Sie die Knoblauchpaste und Oliven in die Pfanne, dann braten für 1 min mehr. Löffel das Huhn und die Oliven auf die Blätter. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie den Rest des Öls und den Zitronensaft hinzu. Gut umrühren und alle Teile vom Boden der Pfanne abkratzen. Überprüfen Sie die Würze, dann gießen Sie das Huhn und Salat.

Zutaten, die Sie benötigen

- Knoblauch-paste