Wassermelone-Tomaten-Spieß

Wassermelone-Tomaten-Spieß
Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 193 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Olivenöl, Kirschtomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten. 5%. olide. Versuchen S ' more Spieß Beißt, Tomaten-Mozzarella-Spieß, und Antipasto-Salat am Spieß für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Wassermelone oben und unten ab, um sie zu nivellieren. Setzen Sie es aufrecht und schneiden Sie die Rinde weg.
Zutaten, die Sie benötigen
WatermelonWatermelon
Jalapeño, In Dünne Streifen GeschnittenJalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
2
In 1-Zoll-Würfel schneiden, reservieren.
3
Bringen Sie einen kleinen Topf Wasser zum Kochen. Haben Sie eine kleine Schüssel Eiswasser auf der Seite. Lassen Sie die Kirschtomaten vorsichtig ins Wasser fallen. 10 Sekunden kochen lassen. Setzen Sie in das Eiswasser. Die Haut vorsichtig abziehen und halbieren (Hinweis: Die Tomaten müssen nicht geschält werden.)
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zebratomate, In Dünne Scheiben GeschnittenGrüne Zebratomate, In Dünne Scheiben Geschnitten
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
4
Den Essig und das Öl verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder ProsciuttoDünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen
5
Legen Sie eine Tomatenhälfte mit der flachen Seite nach oben auf jeden Wassermelonenwürfel. Stecken Sie einen Bambusspieß ganz nach unten durch die Oberseite, um die 2 Gegenstände zu sichern. Richten Sie die Spieße auf einem Serviertablett aus.
Zutaten, die Sie benötigen
WatermelonWatermelon
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
6
Die Vinaigrette über die Tomatenspieße und die Wassermelone träufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Gekochte Garnelen, Der Länge Nach Halbiert1 Pfund Gekochte Garnelen, Der Länge Nach Halbiert
WatermelonWatermelon
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
7
Mit Salz bestreuen und ein kleines Basilikumblatt darauf legen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter
(entweder Oder Regulär)(entweder Oder Regulär)
8
Servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion8
Gesundheits-Score16
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