Weiche + zähe zuckerfreie gebackene Müsliriegel

Name: Weiche + zähe zuckerfreie gebackene Müsliriegel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch chiasamen; 1 Doppelt gefüllte Oreos Allzweckmehl, plus Mehl für die Arbeitsplatte; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Preiselbeeren, fein gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke feinkörniges Meersalz; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch verpackt entkernt Medjool Termine; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rohe Kürbiskerne; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rohe Sonnenblumenkerne; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch glutenfreie Haferflocken, zu Mehl gemahlen; 1 Doppelt gefüllte Oreos reiner Vanilleextrakt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie weiche + zähe zuckerfreie gebackene Müsliriegel aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 134 Kalorien. Eine Mischung aus Wasser, Getreidemeersalz, Medjool-Datteln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 0%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Himmlisch glutenfrei-Vegane Soft & Chewy Müsliriegel, Kein Backen zäher Kakao Müsliriegel {Raffinierter Zucker, Gluten & Nuss frei}, und weiche und zähe Kürbis-Müsliriegel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 163° vorheizen und eine 9-Zoll-quadratische Pfanne mit zwei Stücken Pergamentpapier auslegen, eines in jede Richtung.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backofen

Pfanne

Fügen Sie Haferflocken in einen Hochgeschwindigkeitsmixer hinzu. Bei höchster Geschwindigkeit mischen, bis sich ein feines Mehl bildet.

Zutaten, die Sie benötigen

Haferflocken

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Hafermehl in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Hafermehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Wasser und entsteinte Datteln in Mixer. Lassen Sie die Datteln 30 Minuten einweichen, wenn sie etwas fest sind oder es Ihrem Mixer schwer fällt, Datteln glatt zu mischen. Sobald sie weich sind, mischen Sie die Datteln und das Wasser, bis sie super glatt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisedaten

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Fügen Sie alle Zutaten in die Schüssel mit dem Hafermehl und gut umrühren, bis kombiniert.Schöpfen Sie die Mischung in die Pfanne und verteilen Sie sie mit einem Spatel so gleichmäßig wie möglich. Sie können leicht nasse Hände verwenden, um es bei Bedarf zu glätten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hafermehl

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Schüssel

Pfanne

Backen Sie bei 163° für ungefähr 23-25 Minuten oder bis sie sich fest anfühlen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Pfanne 5 Minuten abkühlen lassen, dann herausheben und weitere 5-10 Minuten in ein Kühlregal geben. Scheibe und genießen!Ich schlage vor, Reste einzufrieren, um die Frische zu bewahren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Drahtgestell