Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Weiße Bohnen-, Salbei- und Wurstsuppe könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 601 Kalorien, 31g protein, und 25 G Fett jeder. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Wurst Links, Pflaume Tomate, Flachblatt Petersilie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. olide. Versuchen Weiße Bohnensuppe mit gebratenem Salbei, Weiße Bohnen-Pfifferlingssuppe mit Salbei, und Weiße Bohnen-Wurstsuppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie einen großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
Pfanne
2
Zwiebel und die nächsten 4 Zutaten (durch Knoblauch) hinzufügen; 3 Minuten kochen. Hitze reduzieren; 10 Minuten kochen oder bis die Wurst gebräunt ist und das Gemüse weich ist, Rühren, um die Wurst zu zerbröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Wurst
Knoblauch
Zwiebel
3
Salbei und Tomatenmark hinzufügen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatenmark
Salbei
4
Fügen Sie Wein hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Wein
5
Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Aktie
6
Fügen Sie Tomaten und Bohnen hinzu und kochen Sie 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Beans
7
Mit gehackter Petersilie bestreuen oder den Anweisungen folgen.
Zutaten, die Sie benötigen
Petersilie
8
ZUM EINFRIEREN: Suppe auf Raumtemperatur abkühlen lassen; in einem großen Gefrierbeutel mit Reißverschluss verschließen.
Zutaten, die Sie benötigen
Suppe
9
Tasche flach in den Gefrierschrank legen; bis zu 2 Monate einfrieren.
10
ZUM AUFTAUEN: Mikrowellensuppe in Beutel bei MITTLERER (50% Leistung) für 4 Minuten oder bis biegsam.
Zutaten, die Sie benötigen
Suppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mikrowelle
1
Gießen Sie Suppe in einen holländischen Ofen. Abdecken und bei mittlerer Hitze kochen, bis sie gründlich erhitzt sind (ca.